Tidak seorang pun, maksud saya tiada siapa, menyambut zit dengan tangan terbuka. Tetapi semua orang mendapatnya. Fakta kehidupan. Dan apabila anda mempunyai mereka, ini bukan penyelesaian pencegahan yang penting. Ia adalah dapatkan-it-off-my-face-right-now-because-I-don’t-want-to-relive-my-angsty-teen-years-again ubat-ubatan yang paling penting.

Tetapi tidak ada rawatan yang sesuai untuk jerawat. Terutamanya kerana terdapat dua kategori jerawat: tidak keradangan (berfikir whiteheads dan blackheads) dan keradangan (pustules / zits, nodules, dan sista). Dan kemudian ada benjolan dan benjolan yang berkaitan dengan masalah kulit lain (seperti rosacea, jerawat hormon, dan mekanika jerawat, yang disebabkan oleh haba atau geseran pada kulit) yang menyerupai jerawat tetapi tidak benar-benar dikategorikan seperti.

Tidak kira jenis pelarian yang sedang anda lawan, tahu bahawa perkara ini mengambil masa untuk menyembuhkan. Jadi kisah-kisah suami-istri yang muncul ibuprofen pada saat anda merasakan jerawat datang? Ia semata-mata tidak akan memberi anda penyelesaian segera yang anda harapkan. “Ibuprofen berfungsi secara sistematik untuk mengurangkan keradangan, tetapi tidak akan mencapai kepekatan dalam liang yang akan menghasilkan hasil yang bermakna,” kata ahli dermatologi Neil Sadick, M.D., Profesor Klinik Dermatologi di Weill Cornell Medical College dan pengasas Sadick Dermatology di New York City. Sebaliknya, “pilihan terbaik sebaik sahaja anda merasa pembentukan jerawat adalah untuk memulakan rutin penjagaan kulit yang rajin dengan produk mesra-jerawat untuk mengurangkan keradangan dan membunuh mana-mana bakteria yang menyebabkan jerawat.”

Berikut adalah beberapa penyelesaian untuk menghapuskan jerawat anda – tidak kira jenisnya – dan membersihkan laluan ke kulit tanpa benjolan. Kerana tiada siapa yang perlu menghidupkan semula tahun remaja.

Jerawat Bukan Keradangan

Apa yang anda perlu ketahui: Biasanya, benjolan kecil – yang dipanggil comedones – tidak menyakitkan. Whiteheads berwarna putih kerana, “liang itu dipenuhi dengan minyak dan sel-sel kulit mati tetapi ia dimeteraikan dengan kulit di sekitar batang rambut yang menghalang palam daripada menjadi teroksidasi sehingga mengekalkan warna putih susunya di bawah lapisan kulit,” kata Sadick . Blackheads adalah sama tetapi mereka mendapat warna dari folikel rambut yang tersumbat dan teroksidasi di permukaan kulit.

Kosongkan pilihan kulit: Jerawat ringan telah menyaksikan kejayaan besar dengan penyelesaian produk topikal over-the-counter. Bahan bintang dua untuk mencari:

1. Benzoyl peroksida, yang membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat dan “membantu menghilangkan minyak yang berlebihan dari kulit dan mengeluarkan sel-sel kulit mati, yang boleh menyumbat liang-liang,” kata Sadick. Carilah dalam kekuatan 2.5 hingga 10 peratus. Cuba Bersihkan & Kosongkan Kawalan Jerawat Secara Berterusan ($ 4.79; target.com) dan La Roche Posay Effaclar Duo Dual Action Rawatan Jerawat ($ 25.99; target.com).

2. Asid salisilik, yang menghalang liang daripada tersumbat. Pilihan OTC berkisar antara .5 hingga 5 peratus. Cuba Pembersih Krim Pelembap Aveeno Clear ($ 7.99; ulta.com) atau Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel ($ 26; sephora.com). Gunakan pembersih sama ada dua kali sehari dan gunakan produk rawatan pada waktu malam pada kulit yang bersih.

Alternatif semulajadi juga boleh membawa sedikit kelegaan. Minyak pokok teh telah lama dikenali untuk merengsa kulit yang menenangkan, beberapa yang berkaitan dengan jerawat, dan mempunyai sifat anti-bakteria. Sadick mencadangkan mencairkannya dengan sedikit air dan kemudian mencuba di kawasan kecil dahulu untuk memastikan anda tidak mempunyai reaksi alergi. “Wajah hazel, teh hijau, dan lidah buaya juga membantu mengurangkan keradangan dan melawan bakteria yang menyebabkan jerawat,” kata Sadick. Cuba Tata Harper Resurfacing Mask dengan hazel penyihir ($ 58; credobeauty.com) atau Burt’s Bees Penyelesaian Jerawat Asli Rawatan yang disasarkan dengan minyak pokok teh ($ 9.99; ulta.com).

Pilihan lain untuk dicuba? Membersihkan kuas. Terbaik untuk mereka yang biasa dengan kulit kering, membersihkan berus membantu memberi kulit yang lebih bersih dan pengelupasan supaya mereka yang mempunyai liang yang padat mempunyai peluang yang lebih baik untuk membersihkan mereka dan menghilangkan penyumbatan. Cuba Clarisonic Mia FIT ($ 219; clarisonic.com). “Mereka juga sangat baik untuk wanita yang mempunyai rambut muka yang berlebihan, kerana folikel rambut cenderung tersumbat, menyebabkan kesesakan yang boleh mengakibatkan jerawat. berus berus tegar boleh menyebabkan kemerahan dan kepekaan, “kata Sadick. Dan gunakan mereka tidak lebih daripada dua kali seminggu.

Menunggu masa: Kesabaran adalah kebajikan, tidak kira apa rejimen pemulihan jerawat yang anda pilih. Untuk jerawat jerawat yang lebih rawak, anda boleh menggunakan rawatan tempat tumpuan dan melihat hasil dalam masa beberapa hari. Cuba Neutrogena On-the-Spot Rawatan Jerawat ($ 7.99; ulta.com). Untuk bengkak yang lebih luas di muka anda, haraplah berada di dalamnya untuk jangka masa panjang. “Permulaan plugs comedonal menyerupai dan mengelupas akan berlaku dalam tempoh satu hingga dua minggu, tetapi rawatan perlu diteruskan selama beberapa minggu atau bulan selepas bergantung kepada keparahan jerawat,” jelas Sadick.

jerawat

Getty Images

Jerawat Keradangan

Apa yang anda perlu ketahui: Sesiapa sahaja dengan jenis jerawat ini tahu bahawa ini bukan lelucon ketika datang kepada rupa dan bagaimana perasaan mereka. Papules adalah benjolan merah atau merah yang kecil yang sensitif kepada sentuhan. Mereka membentuk apabila liang itu sendiri telah dikompromi (atau rosak) dan dinding liang telah runtuh. “Sel darah putih kemudian menyerang jangkitan,” kata Sadick. Pustules (jerawat dengan nanah) juga sensitif, mempunyai kepala putih dari bendalir dan bakteria, dan cincin merah di sekitar pangkalan. Mereka duduk sedikit lebih tinggi dari permukaan kulit. Nodul adalah besar, tegas dan meradang – tetapi ini tidak mengandungi nanah. Mereka membentuk lapisan kulit yang lebih dalam dan paling kerap menyakitkan. Dan, akhirnya, sista. Mereka adalah yang terbesar, dan luka yang penuh nanah yang boleh menjadi agak meradang dan menyakitkan. Masukkan wajah emoji sedih / kecewa / letih / tidak dikehendaki.

Kosongkan pilihan kulit: Berita baik? Bagi mereka yang mempunyai terutamanya papules dan pustules, terdapat penyelesaian rawatan over-the-counter yang berfungsi. Berita buruk? Sekiranya anda difitnah dengan nodul atau sista, kebanyakan pilihan OTC adalah sama sekali tidak berkesan dan pertaruhan terbaik anda akan dirawat oleh pakar dermatologi. Dalam kes ini, doktor boleh menetapkan antibiotik oral seperti Bactrim berasaskan sulfa, ubat oral seperti Isotretinoin (dahulunya dikenali sebagai Accutane), terapi hormon (seperti pil kontraseptif), atau Terapi Photodynamic (menggunakan pendedahan cahaya LED merah atau biru yang dikendalikan dengan krim fotosensitisasi).

Sama seperti jerawat bukan keradangan, asid salisilik boleh membantu mereka yang menderita papules dan postul, serta exfoliants seperti asid alpha hydroxy (glikolik dan asid laktik antara lain). AHAs merawat jerawat “dengan membantu mengeluarkan sel-sel kulit mati dan mengurangkan keradangan. Mereka juga merangsang pertumbuhan kulit yang baru dan licin,” jelas Sadick. “Ini membantu meningkatkan penampilan parut jerawat dan memberikan kesan liang yang lebih kecil.” Sekiranya doktor menetapkannya, cari mereka dalam lingkungan 50-70%, jika losyen OTC maka julatnya lebih kecil, antara 10-15%, “yang berkesan dengan penggunaan harian untuk jerawat yang ringan,” kata Sadick. Cuba Renee Rouleau Rawatan Anti-Cyst ($ 42.50; reneerouleau.com) dengan asid laktik atau Cane + Austin Acne Retexture Pads ($ 60; Sephora.com).

Menunggu masa: Tidak ada mukjizat semalaman dengan jerawat radang. Jangkakan untuk meneruskan rutin rawatan anda sekurang-kurangnya 2-3 minggu untuk melihat hasil dan kemudian meneruskannya untuk beberapa lagi selepas itu. Jika sepanjang masa anda mengalami jerawat yang aktif, jelaskan produk berat dan berminyak yang mengandungi “ramuan penghasil jerawat seperti mentega koko, minyak mineral, atau krim sejuk,” nasihat Sadick. “Juga elakkan produk yang mengandungi bahan-bahan yang keras seperti alkohol, mentol, peppermint, eucalyptus, camphor, lemon atau kapur, serta wangian sintetik. Ini menjadikan kulit kering, berkeringat, ketat dan merah, dan menggalakkan lebih banyak pengeluaran minyak di dalam liang. “

Apa Yang Boleh Anda Lakukan?

Selain itu, ada juga perubahan gaya hidup yang anda boleh teruskan untuk membantu memendekkan jangka hayat pelarian dan membantu mengurangkan keradangan, seperti makan dengan baik. “Makanan yang mengandungi banyak makanan glisemik tinggi – seperti gula, roti putih, beras putih, produk tenusu rendah lemak dan pasta – telah dikaitkan dengan jerawat,” jelas Sadick. “Mereka menyebabkan paras gula darah naik dan mendorong pembebasan pelbagai hormon yang memburukkan jerawat. Oleh itu, elakkan mereka semasa wabak.” Di samping itu, ia tidak mengatakan bahawa anda harus cuba untuk berehat, mengelakkan persekitaran dengan tembakau atau perengsa lain, mengambil multivitamin, minum banyak air dan dengan segala cara, dapatkan sedikit kecantikan.

Ikutilah Redbook di Facebook.