Лиса Freedman

Лиса, сада са мање проблема.
Љубазношћу предмета

ЈаУ 11 сати у недјељу ујутру а Аппле продавница је упакована. Седео сам у Гениус бару и узео узорке мојих колега тражитеља подршке: Неки људи изгледали су задовољни, неки су изгледали очигледно, а онда сам био и ја. Изгледало сам да сам једини у соби на ивици плакања. Мој лаптоп и ја смо ушли за оно што сам мислио да би било лако поправити, али сада? Сада сам осетио врућу главобољу суза иза мојих очију. Дакле, када је Гениус рекао: “Ми ћемо морати да га држимо преко ноћи – могуће за недељу дана”, то је било то. Моја усна буквално је почела да се тресла, а сузе су ме пале по мојим образима. Превише суза. Повуците га заједно, Рекао сам себи, али то је тешко учинити када се удишете дах између кретања. Мој Гениус је био ужаснут.

Ја сам криминалац. Плакала сам да си плакала: у тужним филмовима и срећним венчањима и након некога ко је био злочин. Али ја сам такође плакао док сам добио похвале за добро обављен посао и када је мој задатак да се предузме предуго. Свуда носим ткива и резервну шминку за очи, и стидим се тога. “Опростите, ја сам криминалац”, кажем странцима, а онда још више плачем због тога колико патетично звучим.

Студије показују да се, када мушкарци плачу, гледају саосећајни (ако момак плачи, то мора бити нешто важно!), А жене се често виде као драматичне, ирационалне или манипулативне. Док Схерил Сандберг, Фацебоок ЦОО, каже у својој најпродаваној књизи Леан Ин да је у реду да плаче на послу јер верује да “размјена емоција гради дубље везе”, моје искуство је нешто другачије. Недуго након инцидента на Апплеовој продавници, пронашао сам да плачем у канцеларији мог менаџера. Погледала ме је строго и рекла: “Ово се не може наставити.” За њу – и за моје колеге – изгледала сам слаба и непрофесионална. У овом тренутку у мом животу не могу да приуштим да се не схватам озбиљно. И плакање ме не чини да се осећам боље на оном катарзичном, исцрпљеном, срећном-у-моју-пуддле начину. Ја нисам сам: Студија о женама из 2011. године показала је да само 30 процената каже да се њихово расположење поправило након плаче.

Тако сам одлучио да морам осушити. Прво, разговарао сам са др Јоди Ј. Де Луца, лиценцираним клиничким психологом и неуро психологом у Боулдеру, ЦО, који је обрадио сузеве и емоције. Ми смо искључили било какве знаке депресије, а онда је извршила кратку процену личности: “Ви сте високи уцитељ, страствени и очекујете најбоље од себе. То је рекао, постајете преплављени када се ваш уредни свет и распоред буду срушени. ” Свидја ми се објашњење много више од оне коју сам добио од Ад Вингерхоетс, Пх.Д., једног од водећих стручњака за плакање и професора клиничке психологије на холандском Тилбург универзитету. На најбољи могући начин, рекао је: “Можда сте само неуротичнији од других људи.” Не кажем да је човек погрешио, али знам да има још тога. “Када имате пуно сложених емоција које се дешавају истовремено – изненађење, фрустрација, бес – може бити тешко изаћи на крај, што доводи до суза”, рекла је др. Степхание Схиелдс, професор психологије и женских студија у Пенн Државни универзитет.

Да би изашао испред водовода, Схиелдс је рекао да треба да покушам да не предузмем ствари лично подсјећајући се на то да већина ових ситуација није око мене. Чак иу канцеларији, то је само посао. “Али морате стварно вјеровати да би ово функционисало”, каже она. Скоро сам се сјебао како је то немогуће звучати. Де Лука је понудио још неколико савета које су ми дале мало више наде. Она је препоручила да се извиним и напустим место претпостављене пријетње када дођем до суза, што сам могао понекад видети. Ипак, њен други врх је био најиздржљивији (и забавнији): “Усредсредите се на објекат у соби са словима и користите свако слово да бисте формирали другу реч.” Узмите знак ЕКСИТ, на пример. Е би био за Одлично; Кс би био за Рентген, и тако даље. “Ова дистракција у суштини прекида свеукупно искуство емоција”, рекла је.

Убрзо након тога, проверио сам свој е-маил и пронашао врсту поруке која ме весели да је интернет измишљен, јер бар не плачем испред особе која ме је послао путем е-поште. Мој муж и ја смо се кретали и наш газдар не би нас раније пустио из нашег закупа. “Ово није лично”, рекао сам себи с потпуним недостатком увјерења. Али уместо да оставим своје очи добро за мојим столом, устао сам и направио себи шољу кафе. Рекао сам себи, “Ц је за шупљине. О је за преоптерећење.”Неколико минута касније, вратио сам се на компјутер да напишем одговор на равномерном нивоу. Успех! Без суза! Након што сам се за тренутак жалио, морао сам да се запитам: Ако га држим заједно, али нико није ту да ме види, да ли рачуна?

Током следеће недеље, имао сам више јавних изазова. Момак је добио метак у подземној железници, а пријатељ ме је позвао јер се не трудим да упознам нову бебу. У оба случаја, био сам одлучан да не зезам. Први пут сам био успешан. (Зурио сам у плафон воза, рекао сам себи да је овај момак имао срамни дан, а његов лош став није имао никакве везе са мном.) Други пут? Добро. Коментари мог пријатеља су се изненадили и повредили ме, и нисам знао како да одговорим. Нисам могла да помогнем, али сам мало срушила док сам покушала да се браним. Ипак, то је био напредак: успео сам да игноришем кретања које нисам знао, али људи који су ми важни и даље могу да плачу. И то је у реду.

Крајњи тест је дошао крајем месеца. Прошло је дан, и Молимо вас, Познато ми је да се сломим када морам да добијем нову дебитну картицу, а још мање пунијем цео мој живот. Сама потеза била је више од тежине на мојим грудима него разлог за плакање. Али распакивање је било лоше. Неколико ствари је прекинуто, ствари нису биле прикладне тамо где су требали, а наше нове завесе су биле прекратке, мада сам мерио и био сигурно. Осећао сам да сузе долазе, а онда сам размишљао о томе шта је Де Луца рекао о мојој жељи да ствари иду како је планирано и шта је Схиелдс рекао о плачу када не можемо да се носимо. Не, тај потез није ишао тако као што сам се надао. Али сам се одрекао моје трепавости и почео паковањем лоших завеса да се врате. Враћање на посао било је одвраћање, рјешење и изненађујући лек. Нисам плачао. Ја сам то руководио.

Сада имам завесе које се уклапају, а неки су ушли у сузу. Не верујем да је мој плак завршен у потпуности; и даље постоје људи чије су ми мишљење важне и мислим да сви ми задржавамо право да плачемо након лошег дана. Али то је разлика: знам шта ме одваја и то ми даје перспективу. Имам поверење које нисам имао раније – ја сам неко ко може да реши своје проблеме, нешто што нисам ни схватио да нисам радио.

Бити ћу искрен: искористио сам око пола кутије ткива као што сам то написао, али сам у реду са тим сузама. Зарадио сам их.