ไม่ใช่ว่าคุณได้เห็นอีเมลลึกลับบางอย่างในกล่องจดหมายหรือการเรียกเก็บเงินแปลก ๆ ในบัตรเครดิตของเขา และดูเหมือนเขาจะเหมือนกับคุณเช่นเดียวกับเมื่อคุณได้ผูกเชือก แต่คุณไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ปิดอยู่ ก่อนที่คุณจะเครียดกับตัวเองหรือรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเด็กทารกเข้านอนให้ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยสัญญาณที่คุ้นเคยทั้งหมดที่เขารู้สึกว่าถูกทอดทิ้งและแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างรวดเร็ว.

ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพศสัมพันธ์อืมเดือนที่แล้ว?
อย่างน้อยคุณก็คิดว่าตอนนั้น คุณไม่สามารถจำได้จริงๆ นั่นเป็นเครื่องหมายที่หนึ่งและโดยปกติจะเป็นคู่กับช่วงล่างที่เหมือนกันเช่นเวลาที่คุณแสร้งทำเป็นหลับ (หรือหลุดออกไปอย่างดุเดือด) ในขณะที่เขาพยายามจะเริ่มเล่นหน้า ช่วงเวลาเหล่านั้นสร้างความหายนะให้กับความเชื่อมั่นของเขาและ Megan Bearce ซึ่งเป็นนักบำบัดโรคสมรสในครอบครัวและนักเขียนแห่ง คู่รักซุปเปอร์พาวเวอร์: อยู่ด้วยกันเมื่อมีงานช่วยคุณอยู่, กล่าวว่าผู้ชายต้องรู้สึกเหมือนคู่ของพวกเขาถูกเปิดโดยพวกเขา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องหมายถึง nookie พิเศษพวกเขายังรู้สึกว่ามันเธอบันทึกโดยวิธีการที่พันธมิตรของพวกเขาพูดคุยกับพวกเขา.

การแก้ไข: เตือนให้เขาระลึกถึงเหตุผลทั้งหมดที่ทำให้เขารู้สึกเซ็กซี่ในแบบที่คุณทำเมื่อเริ่มเดทครั้งแรก ทำให้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งแม้ว่าจะเป็นตำแหน่งเริ่มต้นมาตรฐานที่ทำให้คุณสามารถออกไปได้อย่างง่ายดาย (หรือการเคลื่อนไหวของผู้หญิงที่ขี้เกียจคนใดคนหนึ่ง) จากนั้นจึงพยายามติดตามผล ส่งข้อความให้เขาในขณะที่คุณกำลังทำงานในวันรุ่งขึ้น recapping สิ่งที่คุณชอบ (“เมื่อคุณหยิบฉันขึ้นและโยนฉันลงบนเตียงที่ร้อน – คุณรู้สึกแข็งแรงมาก.”) หรือมากับรหัส คำที่คุณพูดได้รอบ ๆ ตัวเด็กเมื่อคุณรู้สึกอารมณ์ Bearce กล่าวว่าเกมง่ายๆเช่นนี้จะเป็นการสร้างการเชื่อมต่อทางกายภาพและทางอารมณ์ของคุณทั้งในและนอกห้องนอน.

คุณรู้สึกรำคาญและเบื่อเมื่อต้องการพูดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันของเขา.
คุณรู้ไหมว่าฤดูกาลเบสบอลเพิ่งเปิดขึ้น? หรือว่า March Madness เพิ่งสิ้นสุดลง? ไม่ได้คุณจะไม่ได้แบ่งปันความสนใจและงานอดิเรกเหมือนกันเป็นสามีของคุณเสมอไปและคุณอาจรู้สึกเบื่อได้ยินเรื่องเหล่านี้ แต่อาจเป็นไปได้ว่าเขาอาจจะรู้สึกแบบเดียวกันกับ OMG-I-can’t-believe-that เกิดขึ้นในตอนล่าสุดของ วิธีการหลีกเลี่ยงการฆาตกรรม. “ถ้าคุณไม่คำนึงถึงสิ่งเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่สามีของคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าถูกปฏิเสธโดยการขาดความสนใจของคุณ” นักบำบัดด้านการแต่งงานและเพศบำบัดดร. แคทแวนเคิร์กกล่าว “เมื่อสามีของคุณเปิดเผยเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตของเขาเขาพยายามเชื่อมต่อกับคุณ”

การแก้ไข: ดูดมันและถามเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในเกมการแข่งขันที่เขาไม่สามารถหยุดพูดถึงทุกสัปดาห์ การทำเช่นนั้นจะทำให้เขารู้สึกเชื่อมต่อแบบเดียวกับที่คุณทำเมื่อสังเกตเห็นว่าเส้นผมใหม่ตัดหรือมหัศจรรย์ว่าป้าที่ดีของคุณกำลังทำอยู่ หากคุณเหน็ดเหนื่อยเมื่อถึงเวลาที่คุณกลับถึงบ้านหรือได้รับความสนใจอย่างรวดเร็วใน kiddos ให้เช็คอินระหว่างวันเพื่อให้เขารู้ว่าเขาอยู่ในใจของคุณแบบง่ายๆ “พวกเขาชนะหรือไม่?” ข้อความจะส่งสัญญาณว่าคุณรู้สึกดีกับสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ.

คุณสามารถระงับอาการแพ้เด็ก ๆ ของคุณได้และ SSN แต่คุณลืมวันเกิดของคุณสามี.
ในขณะที่ผู้ชายของคุณอาจเป็นพ่อที่ดีที่สุดของโลกเชื่อหรือไม่เขาอาจจะกลายเป็นอิจฉาของ kiddos หลังจากที่ทุกชนิดของการบำรุงและให้กำลังใจที่คุณให้เขาในขณะที่เขาดิ้นรนผ่านโรงเรียนกฎหมายมีแนวโน้มที่ความสนใจเช่นเดียวกับที่ตอนนี้มุ่งไปที่บุตรหลานของคุณ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นเรื่องปกติ แต่ฮับของคุณต้องการความรักด้วย.

การแก้ไข: น่าแปลกที่คำตอบคือไม่ได้เปลี่ยนความสนใจไปที่สามีของคุณ แทนที่จะจัดตารางเวลาในช่วงเวลาเดี่ยว ๆ “การเลี้ยงดูเด็กจะใช้พลังงานทางร่างกายและจิตใจมากและหากแม่ยังไม่ได้เวลาในการดูแลตนเองก็สามารถพบว่าตัวเองไม่มีอะไรเหลือเพื่อให้ความสัมพันธ์กับสามีของเธอ” Bearce กล่าว สัปดาห์ละครั้งตั้งเวลาไว้สำหรับบางสิ่งบางอย่างที่หมดจดสำหรับคุณเพียงอย่างเดียวแบ่งขวดไวน์กับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณทำเล็บมือหรือทำเล็บเท้าได้อย่างรวดเร็ว (ใช่พวกเขาจะลุกขึ้น แต่ทำกันต่อไป!) หรือจริง อ่านหนังสือสำหรับชมรมหนังสือเดือนนี้ ด้วยการลงทุนในตัวคุณเองคุณจะรู้สึกกระฉับกระเฉงตื่นเต้นมากยิ่งขึ้นจากนั้นมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณ.

เขาบ่นว่าคุณไม่มีเพศพอเพราะฉะนั้นคุณจึงเริ่มติดตาม.
เขามักจะเริ่มต้น … และคุณไม่ได้อยู่ในอารมณ์ ยินดีต้อนรับสู่ความสัมพันธ์ทุกครั้ง แต่ถ้าคุณบันทึกโน้ตบุ๊คในโทรศัพท์ทุกครั้งที่จะเตือนตัวเองในแต่ละครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้มีหลักฐานจริงสำหรับครั้งต่อไปที่เขาพยายามที่จะผิดคุณเดินทางดีจดบันทึกที่แตกต่างกัน ดร. เจนกรีเออร์ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและผู้เขียน อะไรเกี่ยวกับฉัน หยุดความเห็นแก่ตัวจากการทำลายความสัมพันธ์ของคุณ, กล่าวว่านิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้แม้ว่าคุณจะพยายามโยนความจริงออกไปในลักษณะขี้เล่นก็ตามอาจทำให้เขารู้สึกว่าเขารู้สึกผิดหวังหรือคุณไม่พบว่าเขามีเสน่ห์ทางเพศอีกต่อไป “เป้าหมายไม่ใช่เพื่อพิสูจน์ว่าใครเหมาะสมหรือผิด แต่ต้องเข้าใจว่าสามีของคุณขาดความรู้สึก” เธอกล่าว.

การแก้ไข: เกรเกอร์บอกว่าถ้าคุณกำลังติดตามอะไรก็ควรจะเกี่ยวกับครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกว่ามีส่วนเกี่ยวข้องไม่ใช่ครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้คุณสามารถคัดท้ายการสนทนาไปสู่การสร้างอารมณ์ที่ทำให้คุณ ต้องการ จะเป็นอย่างนั้นอีกครั้ง ด้วยวิธีการดังกล่าวเมื่อเขาทำให้ขาดการกระทำคุณสามารถเตือนอย่างอ่อนโยนเกี่ยวกับสิ่งที่เขาทำในสิ่งที่เขาเพิ่งทำ “จำได้ไหมว่าเมื่อไหร่ที่คุณทิ้งฉันไว้ที่วอยซ์เมลโรแมนติกตอนที่ฉันไปทำงานฉันไม่สามารถรอที่จะกลับบ้านและกระโดดข้ามไปได้” ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการประนีประนอม: เขาจะทำมากกว่าสิ่งที่ทำให้คุณพร้อมที่จะกระโดดกระดูกของเขา … และเขาจะยอมรับท่าทางอย่างมีความสุข.

เขาไม่ได้ถามสิ่งที่เขาต้องการ.การวิจัยได้พิสูจน์บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับผู้ชายที่คุณน่าจะรู้อยู่แล้ว: เมื่อพวกเขาเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ – พวกเขาถอยกลับ แทนที่จะพูดถึงว่าเขารู้สึกหรือห่วงคุณในสิ่งที่เขาตื่นเต้นเกี่ยวกับสามีของคุณเพียงแค่หยุดการเป็นแบบตรงตามที่เคยเป็นมา “ถ้าเขาไม่รู้สึกว่าคุณจะเข้าใจว่าอะไรสำคัญสำหรับเขาหรือว่าคุณจะเริ่มต้นการตอบรับเชิงลบเขาจะหยุดนำมันขึ้นมา” กรีเออร์กล่าว “เพราะคุณมักจะพูดว่าไม่มีเขาตัวเลข” จุดในการถามอีกต่อไปคืออะไร? เขาจะจบลงด้วยความรู้สึกขุ่นเคืองและมีการควบคุมและชอบที่คุณจะแสดงอยู่เสมอ “

การแก้ไข: ขอโทษขอโทษขอโทษ เกรเกอร์บอกว่าหลุดพ้นจากม้าสูงของคุณ (โอเคมันเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา) และแจ้งให้เขาทราบว่าการเปิดกว้างเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณ เธอบอกว่า “ฉันต้องการให้คุณมีความชัดเจนกับฉันแม้ว่าฉันจะโกรธในตอนแรกหรือคิดว่าเรื่องไม่สมเหตุสมผลฉันสัญญาว่าจะคิดถึงเรื่องนี้และร่วมงานกับคุณเพื่อให้เราสามารถตัดสินใจร่วมกันได้” แล้วคุณจะต้องปฏิบัติตามด้วยคำมั่นสัญญาของคุณ ดังนั้นในครั้งต่อไปที่เขากล่าวถึงความจำเป็นในการแกดเจ็ตใหม่, ไม้กอล์ฟหรืออื่นนอกเหนือไปจากถ้ำมนุษย์ของเขาที่เคยเติบโตไม่ได้ทันทีปิดเขาลง พิจารณาว่าการทำลาย Mojo ของเขามีความสำคัญเท่ากับการบันทึกเงินเพิ่มอีก 50 เหรียญและมีการอภิปรายตรรกะก่อนที่จะก้าวไปข้างหน้า.

การใช้งานและสุขภาพที่แข็งแรงของคุณเป็นกีฬา #dadbod.
ผู้ชายมีน้ำหนักเมื่อแต่งงานแล้วใช่มั้ย? Nope จากผลการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ผู้ชายมักได้รับน้ำหนักหลังจากการหย่าร้างไม่ใช่หลังจากที่ได้ผูกปม พวกเขามีแนวโน้มที่จะมากเกินไปเมื่อพวกเขารู้สึก unsexy, ไม่ได้รับการยกย่องและไม่รักซึ่งอาจเป็นผลมาจากความรู้สึกเบื่อในชีวิตหรือชอบเขาซบเซา ดังนั้นถ้าผู้ชายของคุณกำลังบรรจุปอนด์เขาก็กลัว.

การแก้ไข: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คู่กันได้ไม่ว่าคุณจะเป็นหนูออกกำลังกายหรือผู้เริ่มฝึกหัด อาจจะมีการขี่จักรยานผ่านสวนสาธารณะในท้องถิ่นหรือพยายามชกกันมวยด้วยกันไม่ว่าจะด้วยวิธีใด Greer กล่าวว่าจะทำให้คุณมีโอกาสที่จะเชื่อมต่อใหม่นอกบ้านและเพิ่มกิจวัตรใหม่ ๆ ให้กับไลฟ์สไตล์ของคุณที่จะช่วยให้คุณได้ พันธบัตรเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายด้วยกัน.