ภาพ

เพราะไม่มีใครอยากติดกับสลัดเพียงอย่างเดียว.

ภาพ

มารยาทของ Beard และ Bonnet
วันขอบคุณพระเจ้าบรรจุกระป๋องกับซอสจิ้มน้ำแครนเบอร์รี่ Jalapeno

ทำไมต้องทำให้โอลีโอ ‘ซอสแครนเบอร์รี่และเมื่อคุณสามารถเปลี่ยนคลาสสิกวันขอบคุณพระเจ้าให้เป็น poppers กัดขนาดที่มีด้านของ zesty จุ่ม?

รับสูตรจาก Beard และ Bonnet.

ภาพ

มารยาทของ Oh My Veggies
แหวนแอปเปิ้ล Spiced

ให้บริการเหล่านี้เพื่อเริ่มต้นและทุกคนจะพูดว่า “โอ้คุณ แฟนซี.”

รับสูตรจาก Oh My Veggies.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Angry Orchard
แพนแกงกะหล่ำปลี

มันอัดด้วยแอ๊พไซด์ที่แข็งเพื่อให้เห็นได้ชัดว่ามันเป็นไปได้ดี.

ส่วนผสม:
กะหล่ำดอก 1 หัว, ดอกเฉพาะ, ตัดเล็ก
โรสแมรี่ 1 ช้อนชาสับละเอียด
1 กานพลูกระเทียมหั่นบาง ๆ
2 น้ำมันช้อนโต๊ะน้ำมัน Grapeseed
1/4 ถ้วยสวนแอ็ปเปิ้ลกรอบแอปเปิ้ลไซเดอร์แข็ง
พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
1 ช้อนชาผักชีฝรั่งสับ
น้ำผลไม้ 1 มะนาว
เกลือเพื่อลิ้มรส

วางน้ำมันความร้อนไว้ในกระทะท้ายจนสูบบุหรี่ เพิ่มกะหล่ำดอกในชั้นเดียวและไม่เขย่า รอจนกระเจี๊ยบแดงเริ่มมีสีน้ำตาลก่อนจึงจะเขย่ากระทะ เพิ่มกระเทียมโรสแมรี่และพริกไทยดำและเขย่าอย่างแรงสักครู่ ล้างกระทะด้วยแอปเปิ้ลแข็งและปล่อยให้ของเหลวระเหย.

นำกระทะออกจากความร้อนและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ เขย่าให้เข้ากันและปรับรสด้วยเกลือและมะนาว เสิร์ฟทันที.

สูตรอาหารจาก Kevin Gillespie, Angry Orchard

ภาพ

มารยาทของ Amie Valpone
“ชีส” Couscous Bake

ชิป Tortilla เหล่านั้นที่คุณมีในตู้เป็นของจริงขอทานที่จะจุ่มลงในผลไม้ชิ้นนี้ฟรีนมปราศจากกลูเต.

รับสูตรจาก The Healthy Apple.

ภาพ

มารยาทของชีวิตอาหารทั้งหมดของฉันและ Beanitos
Dip สุขภาพฝรั่งเศสหอม

รุ่นมังสวิรัติของจุ่มชิปที่คุณชื่นชอบพร้อมที่จะให้บริการก่อนที่จะเขี่ย.

รับสูตรอาหารที่ชีวิตอาหารของฉันทั้งหมด.

ภาพ

มารยาทของ Amie Valpone
เกลือพริกและมันฝรั่งทอดน้ำส้มสายชู

ลืมกระเป๋าที่เต็มไปด้วยเกลือและไขมัน เกลือปรุงรสและน้ำส้มสายชู “รส” เหล่านี้มีรสดีกว่าและพร้อมที่จะเสิร์ฟในเวลาไม่ถึง 20 นาที.

รับสูตรจาก The Healthy Apple.

ภาพ

มารยาทของ Dave Asprey
Fennel Spice-Roasted

ข้ามไม้ผักชีฝรั่งและให้บริการเหล่านี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแทน แขกของคุณจะรู้สึกขอบคุณเราสัญญา.

ส่วนผสม:
แถบสีส้ม 2 เส้น (ยาว 2 นิ้ว)
ช้อนชาขมิ้นบด 3/4 ช่อ
เมล็ดยี่หร่าชาช้อนชา 11/2 ช้อนชา
1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาสด
น้ำมันเตาออกเทน 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำมันมะพร้าว)
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกที่มีคุณภาพสูง
เกลือทะเล
3 หลอดยี่หร่าขนาดใหญ่ (21/2 ปอนด์), ตัด (fronds สับและสงวนไว้สำหรับเครื่องปรุง), cored และตัดเป็น 1/4 นิ้วหนาหนา
4 ช้อนชาน้ำมะนาวสด

เปิดเตาอบที่ 325F วางแผ่นอบลงบนกระดาษ parchment.

ผอมบางส้มสีส้ม วางส้มสีส้มลงในชามขนาดใหญ่และเพิ่มขมิ้นเมล็ดยี่หร่าโหระพาน้ำมันและเกลือทะเลเพื่อลิ้มรส เพิ่มยี่หร่าหั่นบาง ๆ โยนให้ขนและกระจายออกไปบนแผ่นอบ นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมงจนกระทั่งยี่หร่าอ่อนโยน 35 ถึง 40 นาที.

ในชามขนาดเล็กให้รวมส้มที่เหลือ, น้ำมะนาวและใบยี่หร่าสับ เพิ่มในยี่หร่าอบและโยนเพื่อรวม เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง.

พิมพ์ซ้ำจาก Bulletproof: ตำราโดย Dave Asprey ลิขสิทธิ์ (c) 2015 โดย Dave Asprey ได้รับอนุญาตจาก Rodale Books ใช้ได้ทุกที่ที่จำหน่ายหนังสือ.

ภาพ

มารยาทของ Emily von Euw
เต็มอิ่ม

ตอนนี้คุณต้องตัดสินใจว่าจะทำให้พวกเขาเป็นขนาดเล็กสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลัก.

ส่วนผสม:
2 มันเทศขนาดใหญ่
น้ำ 1/3 ถ้วย
3 ช้อนโต๊ะ tahini
2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
วางมิโซะ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชา
1 กานพลูกระเทียมปอกเปลือก
1 ช้อนชาก้อนขิงปอกเปลือก

Add-ons:
2 ถ้วยถั่วสีดำปรุงสุก
1/3 ถ้วยสับหัวหอมสีเขียว
1/3 ถ้วยกะหล่ำปลีสีม่วงสับ

เปิดเตาอบที่ 350F ล้างและขัดมันเทศจากนั้นหั่นครึ่งยาวและอบด้วยด้านที่หงายลงประมาณ 45 ถึง 60 นาทีหรือจนกว่าจะมีประกายไฟและผ่านไปจนสุด (ทดสอบด้วยส้อม) บดบังพื้นที่เล็ก ๆ ในแต่ละของพวกเขาเพื่อให้คุณมีสถานที่ที่จะใส่ท็อปปิ้ง.

เพื่อให้น้ำเกรวี่ผสมผสานส่วนผสมทั้งหมดจนนุ่ม ถ้ามันผอมเกินไปให้เพิ่ม tahini มากขึ้น ถ้าน้ำหนาเกินไปให้เพิ่มน้ำหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์.

ด้านบนปิด yams กับถั่วหัวหอมสีเขียวและกะหล่ำปลีแล้วฝนตกปรอยๆกับน้ำเกรวี่.

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตร Emily von Euw ผู้เขียน Cookbook มังสวิรัติ Rawsome

ภาพ

มารยาทของ Amie Valpone
ไส้เลื่อนมิลเล้นโหระพา

ส่วนผสมสามอย่างและเครื่องปรุงรสสักหน่อยนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสูตรอาหารนิ้วที่เฉลิมฉลองนี้.

รับสูตรจาก The Healthy Apple.

ภาพ

มารยาทของ Oh My Veggies
คาราโอเกะคั่วซุปคั่ว

ทำไมต้องสควอชบิวเทนได้รับเกียรติยศทั้งหมดเมื่อลูกพี่ลูกน้องของสควอช Acorn เป็นเช่นเดียวกับ (ถ้าไม่มาก) อร่อย?

รับสูตรจาก Oh My Veggies.

ภาพ

มารยาทของ Fig & Olive
ซุปแครอท

การตีซอสทาบาสโกทำให้ซอสครีมนี้มีรสชาติที่บอบบางมากขึ้น.

ส่วนผสม:
4 ถ้วยแครอทปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (ประมาณ 2 ปอนด์)
เกลือและพริกไทยดำสด
น้ำ 1/2 ถ้วยหรือพอเพียงแค่ปิดแครอท
2/3 ถ้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
ช้อนโต๊ะส้มเขียวหวานหรือส้ม
1 ถึง 2 ช้อนชาผงยี่หร่าพื้น
3 ถึง 4 หยดซอสทาบาสโก
น้ำผลไม้ 1 สีส้ม
ผงหอมแดง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือผงหัวหอม)
1 ลูกจันทน์เทศหยิกลง
ผักชี 4 ช่อครึ่งหั่น
4 มะเขือเทศโรยเมล็ดและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

ต้มแครอทในน้ำเค็มจนนุ่มประมาณ 10 นาที ท่อระบายน้ำสำรองของเหลว ในเครื่องปั่นให้ผสมแครอทกับน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวจนนุ่มเพิ่มน้ำปรุงอาหารที่สำรองไว้จนกว่าจะถึงความสอดคล้องที่ต้องการ ปรุงรสด้วยยี่หร่าเกลือพริกไทยและซอสทาบาสโก เติมน้ำส้ม, ผงหอมแดงและลูกจันทน์เทศ ผสมกับผักชีสับแล้วกลับไปที่หม้อเพื่อให้ความอบอุ่นหรือวางในตู้เย็นให้เย็น.

หากให้บริการร้อนเพิ่มมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงไปในน้ำซุปและอุ่น หากให้บริการเย็นใส่ซุปในชามและตกแต่งด้วยมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า โรยหน้าด้วยใบไม้ผักชี.

สูตรอาหารจาก Fig & Olive: อาหารของ French Riviera

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Peanut Buttering Fingers
ซุปกระป๋องหม้อกระเทียม

มันไม่ได้ดีไปกว่าอาหารที่ตั้งไว้และลืมมันเมื่อมันมีส่วนเกี่ยวข้องกับวันขอบคุณพระเจ้า.

รับสูตรจากนิ้วมือเนยถั่วลิสง.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Chef Xavier Bonnafous / Juicery Pressed Southern
กะหล่ำดอกกะหล่ำ

สูตรเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบเพื่ออุ่นเครื่องสำหรับมื้ออาหารหลัก.

ส่วนผสม:

RAW SOUR CREAM
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ถ้วย (แช่และล้าง)
น้ำ 1/2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา

การแต่งตัว
น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ
2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
ช้อนชา 1/2 ขมิ้น
เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา
พริกไทยสด 1/4 ช้อนชา
พริกป่น

สลัด
กะหล่ำดอก 1 หัว
1/2 ถ้วยสับละเอียดเม็ดมะม่วงหิมพานต์แช่
6 วัน
1/4 ถ้วยใบผักชีสับ
ใบสะระแหน่สับ 1/4 ถ้วย
ช้อนโต๊ะโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ

เพื่อเตรียมครีม: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน.

แช่ในวันที่ล่วงหน้าประมาณสองถึงสามชั่วโมงท่อระบายน้ำหลุมและประณีตสับ แล้วผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแต่งสลัดและเพิ่ม dollop ของครีมดิบเปรี้ยว.

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตรของซาเวียร์บอนนาฟัสของเครื่องคั้นแบบกดใต้

ภาพ

มารยาทของ Amie Valpone
คะน้าและสลัดมันฝรั่งหวาน

ถ้าคุณจะให้บริการสลัดก็อาจรวมทั้งเป็นซุปเปอร์ (คุณรู้ว่าเต็มไปด้วย superfoods) หนึ่งนี้ไม่ยุติธรรมชื่อ.

รับสูตรจาก The Healthy Apple.

ภาพ

มารยาทของ FIXATE
Quinoa และสลัดถั่วดำ

ทำให้สลัดนี้สองถึงสามวันล่วงหน้าและคุณจะมีบางสิ่งบางอย่างที่จะให้บริการในขณะที่ส่วนที่เหลือของรายการที่ต้องทำของคุณได้รับ tackled.

ส่วนผสม:
1/3 ถ้วยน้ำมะนาวสด
1 ช้อนโต๊ะผงยี่หร่าพื้น
เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ (หรือเกลือหิมาลัย)
1/3 ถ้วยน้ำมันมะกอก
2 กระป๋อง (15 ออนซ์) ถั่วดำเนื้อและล้าง
4 1/2 ช้อนชาน้ำส้มสายชูไวน์แดง
พริกไทยดำบด (เพื่อลิ้มรส, ไม่จำเป็น)
น้ำ 4 ถ้วย
2 ถ้วยแห้ง quinoa ล้าง
พริกหยวกกลางขนาดกลาง 1 เม็ดสับละเอียด
พริกหยวกสีส้มปานปานกลางสับละเอียด
พริกหยวกสีเหลืองปานกลางสับละเอียด
1 ถุง (10 ออนซ์) ข้าวโพดแช่แข็งละลาย
ผักชีสด 1 ช่อสับละเอียด

ใส่น้ำมะนาวยี่หร่าและเกลือลงในชามขนาดกลาง ปัดให้เข้ากัน ค่อยๆเติมน้ำมันลงไปเรื่อย ๆ พักไว้.

ใส่น้ำส้มสายชูและพริกไทยลงในชามขนาดกลาง ผสมกัน พักไว้.

นำน้ำไปต้มในกระทะขนาดกลางมากกว่าความร้อนสูง เพิ่ม quinoa ลดความร้อนลงสู่ฝาปิดปานกลางปิดฝาและปรุงอาหารประมาณ 10 ถึง 12 นาทีหรือจนกว่าน้ำจะดูดซึมทั้งหมด นำออกจากเตาให้เย็นประมาณ 15 ถึง 30 นาทีแล้วพักไว้.

วาง quinoa ลงในชามขนาดใหญ่และปุยด้วยส้อม ใส่พริกหยวกข้าวโพดผักชีถั่วผสมและน้ำสลัด โยนเบา ๆ เพื่อผสมผสาน.

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตรของ Autumn Calabrese ผู้แต่ง FIXATE

ภาพ

ความอนุเคราะห์จาก QVC
Couscous กับ Edamame, Red Pepper และ Basil

คุณต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาทีเท่านั้นที่จะดึงสลัดที่มีสีสันนี้ออกมา ทุกคน จะต้องการภาพของ (อย่างจริงจัง, อาหารสวยทำให้สำหรับ Instagrams ที่ดีที่สุด).

รับสูตรจาก QVC.

ภาพ

มารยาทของ Pamela Salzman
Brussels Sprouts Hash

เพิ่ม capers, lemon และ hazelnut ลงใน mix สำหรับคำสั่งผสมไม่มีใครคาดหวัง คำแนะนำ: เพิ่มใบสะระแหน่ทอดสำหรับอีกชั้นหนึ่งของรส.

ส่วนผสม:
เฮเซลนัท 1/2 ถ้วย
4 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะกอก
1/4 ถ้วย capers เนื้อดี
กะหล่ำปีละ 1 ปอนด์ล้าง, หั่นและหั่นฝอย
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะประมาณ 2 1/2 ช้อนโต๊ะ
เกลือทะเลและพริกไทยดำสดรอบเพื่อลิ้มรส

เปิดเตาอบที่ 350F ในแผ่นพายหรือแผ่นอบปิ้งขนมปังเฮเซลนัทจนสกินพุพองประมาณ 15 นาที ถั่วโอนไปยังผ้าเช็ดตัวครัวที่สะอาดและปล่อยให้เย็นแล้วถูเพื่อลบสกิน หั่นเปลือกถั่วให้ละเอียด.

ในกระทะขนาดใหญ่ให้ความร้อนน้ำมันมะกอกในความร้อนปานกลาง เมื่อมะกอกร้อน แต่ไม่สูบบุหรี่เพิ่ม capers (ระมัดระวังเป็นพวกเขาอาจ splatter) ทากระเทียมประมาณ 1 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาจะเริ่มเปิดเหมือนตาดอกเล็ก ๆ.

เพิ่มกะหล่ำบรัสเซลส์และเฮเซลนัทลงในกระทะและคนให้เข้ากันกับน้ำมันและส่วนผสมของเคเปอร์ เทน้ำมะนาวและปรุงอาหารกวนบ่อยๆประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่ากะหล่ำจะอ่อนนุ่ม แต่ก็ยังกรอบเล็กน้อย ลบออกจากความร้อนและเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เสิร์ฟทันที.

มารยาทสูตรของ Pamela Salzman

ภาพ

มารยาทของ Pamela Salzman
สลัดทับทิม

กับผลทับทิมเมล็ดฟักทองและสควอชบัตเตอร์เน็ทในจานของคุณคุณมีความเป็นอันตรายถึงสามอย่างของ superfoods มองคุณสุขภาพดี.

ส่วนผสม:
1/3 ถ้วยเมล็ดฟักทองดิบ (pepitas) หรือพีแคนสับ
3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ละลายน้ำ + น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาสำหรับเมล็ดฟักทอง
1 3 ปอนด์ปอนด์สเตอร์ดิ้งบิวเทน, ปอกเปลือก, เมล็ดและหั่นเป็น¾ -inch ลูกเต๋า
1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาสดหรือ 2 ช้อนชาสับโรสแมรี่สด
เกลือทะเล 1 ½ช้อนชา
พริกไทยดำบดสดใหม่เพื่อลิ้มรส
8 ออนซ์เด็กทารกผสม
½ถ้วยเมล็ดทับทิมสด

การแต่งตัว
2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
2 ช้อนโต๊ะน้ำทับทิมสด (หรือน้ำส้ม)
เกลือทะเล½ช้อนชา
พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
ช้อนชาสับละเอียด 2 ช้อนชา
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 2 ช้อนชา
6-7 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

เปิดเตาอบที่ 400F วางเมล็ดฟักทองไว้ในกระทะและปิ้งขนมปังผ่านความร้อนต่ำจนมีสีน้ำตาลอ่อน ละอองฝนกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาและเกลือทะเล นำออกจากเตาความร้อนแล้วพักไว้.

โยนสควอชด้วยโหระพาและน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวและวางบน 2 แผ่นอบ ปรุงรสด้วยเกลือทะเลพริกไทย ย่างประมาณ 35 ถึง 40 นาทีเลี้ยวหนึ่งครั้งจนนุ่มและคาราเมล.

สำหรับน้ำสลัดผสมน้ำมะนาวน้ำทับทิมหอมแดงน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเกลือทะเลและพริกไทยลงในชามเล็ก ๆ ปัดในน้ำมันมะกอกจนเป็นอิมัลชัน.

วางผักสลัดบนจานและโยนด้วยน้ำสลัดพอที่จะขนเบา ๆ แยกสควอชบัตเตอร์เน็ทกับน้ำสลัดบางส่วนและเพิ่มสีเขียว โรยด้วยเมล็ดทับทิมและเมล็ดฟักทอง ลิ้มรสเกลือและพริกไทย.

มารยาทสูตรของ Pamela Salzman

ภาพ

มารยาทของ McCormick
ซอสแครนเบอร์รี่ Homestyle

แครนเบอร์รี่สดเพียงแค่ต้องโดนอบเชยวานิลลาและขูดสีส้มเพื่อให้รสชาติอร่อยขึ้น โบนัส: คุณสามารถทำมันได้ถึงหนึ่งสัปดาห์ล่วงหน้าและยังคงรักษาความดีทั้งหมดเอาไว้.

ส่วนผสม:
1 ถ้วยน้ำตาล
น้ำ 1 ถ้วยตวง
1 แพคเกจ (12 ออนซ์) แครนเบอร์รี่สดล้างและเนื้อ
ช้อนชา 1/2 ช้อนชา McCormick
ช้อนชา 1 ช้อนชาเปลือกส้ม (ไม่จำเป็น)
ช้อนชาสารสกัดวานิลลาบริสุทธิ์จาก McCormick 1/2 ช้อนชา

ผสมน้ำตาลและน้ำในกระทะขนาดกลาง นำไปต้มกับความร้อนสูงปานกลาง เพิ่มแครนเบอร์รี่อบเชยและเปลือกส้ม; กลับไปต้ม ลดความร้อนลงสู่ระดับปานกลาง เคี่ยวนาน 10 นาทีหรือจนกะหล่ำปลีและซอสเริ่มข้น.

ถอดออกจากความร้อน ผัดวานิลลา อุ่นอุณหภูมิห้อง คลุมและแช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ.

มารยาทในสูตรของ McCormick

ภาพ

ความอนุเคราะห์จาก QVC
Holiday Cranberry Relish

มันเยี่ยมมากเมื่อคุณให้บริการสด แต่เพียง รอ จนถึงวันรุ่งขึ้นหลังจากการระเบิดวันขอบคุณพระเจ้า นั่นคือถ้ามีของเหลืออยู่.

รับสูตรจาก QVC.

ภาพ

มารยาทของ Zack Bent
ซอสแครนเบอร์รี่แบบพอง

เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ blowtorch ดังนั้นอย่าลืมไปที่ฮับและปล่อยให้เขาเล่นกับสูตรนี้.

ส่วนผสม:
แครนเบอร์รี่ 2 ถ้วย
1 ถ้วยน้ำตาล
ส้ม 1 ล้าง
1 มะนาวล้าง

วางแครนเบอร์รี่ไว้บนแผ่นคุกกี้ขนาดใหญ่และใช้ไฟฉาย Bernzomatic (เราชอบสิ่งนี้) พุพองและแครนเบอร์รี่ทั้งหมด ใช้ปอกเปลือกปอกเปลือกส้มและมะนาวจากส้ม ลดส้มและน้ำผลไม้ลงครึ่งหนึ่ง ตัดแต่งเม็ดสีขาวจากด้านล่างของเปลือกส้มโดยใช้มีดปอกเปลือก.

วางเปลือกนอกบนแผ่นคุกกี้และใช้ไฟฉาย Bernzomatic ขนมปังปิ้งและถ่านเปลือกจนมืด ในกระทะขนาดกลางให้ใส่น้ำตาลน้ำส้มน้ำมะนาวแครนเบอร์รี่พริกและเปลือกส้มที่ไหม้เกรียม ผัดให้เข้ากัน ปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำถึงปานกลาง, กวนบ่อยเป็นเวลา 25 นาที นำออกจากเตาให้เย็นประมาณ 20 นาที ถ่ายโอนไปยังจานเสิร์ฟหรือภาชนะสำหรับจัดเก็บ แช่เย็นถ้าไม่ได้ใช้งานทันที.

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตรของ John Sundstrom พ่อครัวของ Lark in Seattle / Bernzomatic blowtorches

ภาพ

มารยาทของ McCormick
ซอสแครนเบอร์รี่ย่างกับ Jalapenos

คู่Jalapeñosเผ็ดอย่างสมบูรณ์แบบด้วยแยมแครนเบอร์รี่ Givin ’em ย่างเพียงเล็กน้อยลึกคำสั่งผสมรสชาติที่.

ส่วนผสม:
1 แพคเกจ (12 ออนซ์) แครนเบอร์รี่สดล้างและเนื้อ
น้ำตาล 1/2 ถ้วย
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
1 ช้อนชาสารสกัดจากเชอร์รี่บริสุทธิ์จากแมคคอมิค
ช้อนชา 1/4 ช้อนชาสารสกัดอัลมอนด์แท้จาก McCormick
ช้อนชา 1/4 ช้อนชาเครื่องเทศพายฟักทองแมค
4 เปลือกส้มเปลือกบางหั่นเป็นชิ้นยาว
พริกไทยjalapeñoขนาดเล็ก 1 ชิ้นหั่นบาง ๆ เป็นเส้นทแยงมุม

เปิดเตาอบที่ 500F กระจายแครนเบอร์รี่ลงในถาดอบขนาดใหญ่ โรยอย่างเท่าเทียมกันกับน้ำตาลน้ำมันสารสกัดและเครื่องเทศพายฟักทอง ผสมให้เข้ากันดี ผสมแครนเบอร์รี่ผสมในชั้นบนแม้กระทั่งกระทะด้านบนด้วยเปลือกส้มและชิ้นjalapeño.

ย่าง 12 ถึง 15 นาทีหรือจนแครนเบอร์รี่ pop และปล่อยน้ำผลไม้ของพวกเขากวนครึ่งทางเวลาปรุงอาหาร เย็นเล็กน้อย แช่เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ.

มารยาทในสูตรของ McCormick

ภาพ

มารยาทของ Oh She Glows
Herb และ Cheese Drop Biscuits

เมื่อคุณมีสิ่งที่ต้องทำอยู่นับพันรายการแล้วแป้งที่รีดไม่ควรเป็นหนึ่งในนั้น สูตรบิสกิตแบบลดลงนี้ทำให้คุณไม่ต้องเสียรสชาติของ “OMG THANKSGIVING FOOD”.

รับสูตรจาก Oh She Glows.

ภาพ

มารยาทของ McCormick
ผักอบรมควัน

ผักย่างไม่จำเป็นต้องเป็น messed กับมาก แต่ตีลูกจันทน์เทศทำให้ ’em ออกจากโลกนี้ดี.

ส่วนผสม:
ช้อนชา 1 ช้อนชา McCormick Sage, ลูบ
1 ช้อนชาทดแทนเกลือทดแทน Lawry
ช้อนชา 1/2 ช้อนชาพริกไทยดำบด McCormick
3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
ช้อนชา 1/2 ลูกบดลูกเดือย McCormick
2 ถ้วยตัดมันฝรั่งแดง, 1 นิ้ว chunks
1 1/2 ถ้วยตัดแครอท, ชิ้น 1 นิ้ว
1 1/2 ถ้วยตัดหัวหอมสีแดงขนาด 1 นิ้ว
1 1/2 ถ้วยตัดสควอช Butternut, ชิ้น 1 นิ้ว
1 1/2 ถ้วยถ้วยรางวัลตัดชิ้น 1 นิ้ว

เปิดเตาอบที่ 450F ผสมเกลือปรุงรสพริกไทยลูกจันทน์เทศและปัญญาชนในชามขนาดเล็ก โยนผักกับน้ำมันในชามขนาดใหญ่ โรยปรุงรสผสมผัก โยนให้เสื้อกัน.

กระจายผักในชั้นเดียวบนแผ่นอบขนาด 15x10x1 นิ้วซึ่งเป็นฟอยล์ นำเข้าอบประมาณ 30 ถึง 35 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่มและมีสีน้ำตาลทอง.

มารยาทในสูตรของ McCormick

ภาพ

มารยาทของสุขภาพชีวิตมีความสุข
ฟักทองข้าวเก็บเกี่ยวแอปเปิ้ล

มันเหมือนตกอยู่ในชามดังนั้นรีบขึ้นและคว้าช้อน.

รับสูตรจาก Healthy, Happy Life.

ภาพ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lee Kum Kee
สควอชวันขอบคุณพระเจ้าในฟักทอง

อาหารฟักทองเหล่านี้จะทำให้ตารางวันขอบคุณพระเจ้าของคุณดูออกมาตรงๆเหนือกว่า Pinterest.

ส่วนผสม:
1 ฟักทองญี่ปุ่น
2 ถ้วยมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
แครอท 1 ถ้วยตวงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
สควอชบัตเตอร์เน็ท 1 ถ้วยตวงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1/2 ถ้วยซอส Hoisin
ขิง 1 ช้อนโต๊ะขูด

เปิดเตาอบที่ 350F ฟักทองล้างออกวางบนด้านบนสำหรับฝา ตัดและทอดมันฝรั่งหวานและแครอทประมาณ 2 ถึง 3 นาทีหรือจนนุ่ม โยนสควอชมันฝรั่งกับซอส hoisin และขิง วางผักในฟักทองและอบประมาณ 40 ถึง 60 นาทีหรือจนกว่าฟักทองจะอ่อนโยน.

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Lee Kum Kee

ภาพ

มารยาทของ Alexandra Cooks
ผัดบวบ

สมุนไพรมากมายและนอกจากถั่วลิสงที่ละเอียดอ่อนแล้วยังนำจานนี้ไปใช้กับอาหารจานหลัก.

รับสูตรจาก Alexandra Cooks.

ภาพ

มารยาทของ Emily von Euw
Acorn สควอชกับขิงครีมขิงน้ำเกรวี่

ถ้านักพัฒนาสูตรกล่าวว่าน้ำเกรวี่ “จะทำให้รองเท้าสกปรกรสสวย” จากนั้นเราก็จะเดินหน้าต่อไปและพูดว่านี่เป็นทางเลือกที่ดี.

ส่วนผสม:

น้ำส้มสายชูอบ
สควอช Acorn 1
1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
ช้อนชา 1/2 เกลือหิมาลัย

เมล็ดพันธุ์ตากผสมพันธุ์
เมล็ดพันธุ์จากสควอช
ช้อนชาผง garam masala 1 ช้อนชา
1 broccoli โรเนี่ยนหัว

CREAMY GINGER ALMOND GRAVY
เนยอัลมอนด์ 1/4 ถ้วย
1 ช้อนโต๊ะก้อนขิงขิง
3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
น้ำ 1/4 ถ้วย
ช้อนชา 1 ช้อนชา

เพื่อเตรียมสควอช: เปิดเตาอบที่ 350F แล้วตัดสควอชเป็นชิ้นหนา 1 นิ้ว (เอาเมล็ดออกไป) โยนชิ้นในชามกับส่วนผสมที่เหลือจนกว่าจะได้รับการเคลือบอย่างสม่ำเสมอ นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีแล้วพลิกขึ้นและปิ้งอีก 20 นาทีหรือจนกว่าจะมีการเบิกจ่าย.

การย่างเมล็ด: เก็บไว้ในผง Garam Masala และอบเป็นเวลา 15 นาทีที่ 350F.

เพื่อเตรียมผักชนิดหนึ่ง: ตัดไม้ดอกเป็นชิ้นขนาดกัดแล้วอบไอน้ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีหรือจนนุ่ม.

เพื่อให้น้ำเกรวี่: ผสมผสานทุกสิ่งทุกอย่างจนเรียบ หากยังหนาเกินไปให้เพิ่มน้ำหรือน้ำมะนาวในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ.

เสิร์ฟผักชนิดหนึ่งและสควอชข้างกันด้วยน้ำเกรวี่ drizzled ในผักชนิดหนึ่งและเมล็ดสควอชโรยลงบนสควอช.

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตร Emily von Euw ผู้เขียน Cookbook มังสวิรัติ Rawsome

ภาพ

มารยาทของ Pamela Salzman
สควอช Delicata คั่ว

ไว้ใจเราไม่ควรพลาดอาหารจานนี้.

ส่วนผสม:
2 สควอช Delicata ล้างได้ดีและตัดเป็นวงแหวน *
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะละลาย
เกลือทะเล
พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส

เพลิดเพลิน:
2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะหรือกากทับทิม
เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา
เมล็ดทับทิม 1 ถ้วย
ถั่วพิสตาเชีย 1/2 ถ้วย, toasted
ถ้วยชาแห้ง 1/4 ถ้วย
2 หอมแดงขนาดเล็กสับ
3 ช้อนโต๊ะสดสะระแหน่สับ

เปิดเตาอบที่ 400F และเส้น 2 แผ่นอบด้วยกระดาษ parchment วางแหวนสควอชไว้บนแผ่นอบและแปรงด้วยน้ำมันมะพร้าวละลายที่ทั้งสองด้าน โรยเกลือและพริกไทย ย่างจนนุ่มประมาณ 20 ถึง 30 นาที.

ในขณะที่สควอชกำลังคั่ว ปัดน้ำมันน้ำส้มสายชูและเกลือเข้าด้วยกันในชามขนาดกลางเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและโยนเข้าด้วยกัน.

จัดเรียงแหวนสควอชลงบนจานเพื่อให้มีการทับซ้อนกันและช้อนใส่ส่วนผสมลงบน เสิร์ฟทันทีหรือที่อุณหภูมิห้อง.

* ตัดอาหารสำเร็จรูปเป็นวงกลมตัดครึ่งตามขวางผ่านกลางสควอช ใช้ช้อนตักเมล็ดออกจากแต่ละครึ่งทำให้เป็นโพรงกลวง ตัดเป็นวงแหวน 1/4 นิ้ว.

มารยาทสูตรของ Pamela Salzman

ภาพ

มารยาทของ FIXATE
มันฝรั่งหวาน

บางครั้งก็ง่ายดีจริงๆคุณไม่คิดว่า? (Psst: ทารกเหล่านี้เป็น Paleo มิตรมากที่สุด)

ส่วนผสม:
4 มันฝรั่งหวานขนาดกลางตัดเป็นก้อนขนาด 1 นิ้ว
หอมใหญ่ 1 ชิ้นหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
4 ช้อนชาน้ำมันมะกอก
เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา (หรือเกลือหิมาลัย)
พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา

เปิดเตาอบที่ 450F ใส่มันฝรั่งหวานและหอมลงบนแผ่นอบ ฝนตกปรอยๆกับน้ำมัน ค่อยๆโยนอย่างสม่ำเสมอ ผสมมันฝรั่งหวานออกมาในชั้นเดียว นำเข้าอบประมาณครึ่งชั่วโมง 18 ถึง 22 นาทีหรือจนนุ่ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเสริฟทันที.

ถ้าคุณต้องการที่จะไปเหนือและเหนือกว่าให้พิจารณาการเพิ่มการจับคู่เหล่านี้ในก่อนที่คุณจะอบ:
สับโรสแมรี่สดและกระเทียมสด
ผักชีฝรั่งสดหั่นเป็นชิ้นแบนและพริกแดงบด
ผงพริกป่นและกระเทียมสดสับ
โหระพาแห้งและใบต้นมาเจอแรม

ได้รับความอนุเคราะห์จากสูตรของ Autumn Calabrese ผู้แต่ง FIXATE

โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง
โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง