ฉันร้อนก่อนที่ฉันจะแต่งงานหรืออย่างน้อยก็รุ่นที่ฉันร้อนแรง: สิบห้าปอนด์จากตอนที่ฉันได้พบกับสามีของฉันเป็นครั้งแรกการเว่อร์บนขอบขนาด 8 (เป็นก้าวสำคัญสำหรับฉัน) ในภาพถ่ายงานแต่งงานของเราท้องของฉันดูเรียบในชุดที่สวมใส่ของฉันแขนของฉันกระชับแก้มของฉันสามารถมองเห็นได้.

เกือบสามปีต่อมาฉันได้ใส่ปอนด์เหล่านั้นกลับมา คุณคาดการณ์ได้ว่าฉันพอใจกับสามีใหม่ของฉันและคุณควรจะถูกต้อง: การศึกษาของ Southern Methodist University ในดัลลัสเมื่อปี 2556 พบว่าพันธมิตรในสหภาพที่มีความสุขมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักในช่วงต้นเพราะพวกเขาไม่รู้สึกว่า ถ้าพวกเขาต้องบางเพื่อดึงดูดเพื่อน.

ฟังดูดี แต่ฉันไม่พอใจที่ฉันได้เพิ่มขนาดขึ้น (หรือสอง) ฉันสามารถบอกได้ว่าแรนดี้สามีที่มีพลังงานสูง / ไขมันต่ำไม่ชอบมันมากนัก วันอื่นฉันพูดถึงว่าฉันพลาดการมีสมาชิกโรงยิมตั้งแต่ย้ายไปเมืองใหม่ของเรา “ทำไมฉันไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับคุณที่จะได้รับครูฝึกส่วนตัว – มันจะเป็นของขวัญวันเกิดของคุณ!” เขาเสนอ ผมกำลังจะขอบคุณเขาอย่างมากเมื่อเขากล่าวต่อว่า “มันจะเป็นของขวัญที่เป็นประโยชน์ต่อพวกเรา”

“อืมคุณหมายถึงอะไร?” ฉันถามอย่างระมัดระวัง.

“ดีคุณจะรู้สึกดีขึ้นและฉันจะสนุกกับการมองที่คุณ.” ฉันให้รอยยิ้มแก่เขาซึ่งโชคดีสำหรับเขาเขาตีความได้อย่างถูกต้องเพราะเขารีบถอยหลัง “ไม่ใช่ว่าตอนนี้ฉันไม่ได้ชอบมองคุณนี่เป็นแค่นั้น … “

“คุณควรจะหยุดที่นั่น” ฉันเตือนพยายามที่จะเสียงเหมือนฉันกำลังล้อเล่น ที่ฉันไม่ได้.

มีความอ่อนน้อมถ่อมตนเล็ก ๆ เมื่อฉันถาม Randy เพื่อคาดเดาน้ำหนักของฉัน (ความคิดที่ไม่ดี – ไม่ลองใช้ที่บ้าน) เขามีสิทธิในการจมูก มากสำหรับความคิดของฉันฉันดูผอมลงกว่าฉัน และฉันยอมรับว่า: เมื่อระดับทำให้ฉันผิดหวังฉันมีแนวโน้มที่จะลื่นไถลไปใต้ผ้าห่มและไปหาหนังสือมากกว่าเขา แทนที่จะแต่งงานทำให้ฉันรู้สึกปลอดภัยในร่างกายของฉันฉันรู้สึกละอายเล็กน้อยที่ฉันไม่ได้เป็นผู้หญิงที่ฉันอยู่ในวันที่เราผูกปม การแต่งงานเป็นสิ่งที่ไม่มีการพัฒนา แต่เมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นเกิดขึ้นรอบเอวความตึงเครียดในชีวิตสมรสจะยิ่งใหญ่ขึ้นเช่นกัน.

กำไรในระดับความสูญเสียในห้องนอน

แน่นอนว่าคู่รักที่มีความสุขต้องยอมรับกันและกัน แต่ในโลกแห่งความเป็นจริงการยอมรับนั้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะหา คอนสแตนซ์ควินน์ผู้อำนวยการสถานที่ของ Renfrew Center of New York City กล่าวว่า “คนที่มีน้ำหนักไม่ได้เปลี่ยนอาจรู้สึกไม่พอใจ” Constance Quinn ซึ่งเป็นผู้ให้ความสำคัญกับผู้หญิงที่กินอาหารผิดปกติ การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาในทูซอนพบว่าเมื่อความแตกต่างระหว่างน้ำหนักที่สำคัญระหว่างคู่ค้ามักเกิดความขัดแย้ง และคู่รักที่หญิงมีน้ำหนักเกินให้เหตุผลมากกว่าคู่ที่มีสุขภาพดีหรือคู่ที่มี แต่ผู้ชายเท่านั้นที่มีน้ำหนักมาก.

พาเมลานีอายุ 40 ปีที่ไม่ต้องการใช้ชื่อเต็มของเธอที่นี่ หลังจากที่เด็กคนที่สองของเธอเกิดมาขนาดขึ้นไป 250 ปอนด์จาก 175 เธอชั่งน้ำหนักในวันแต่งงานของเธอทศวรรษที่ผ่านมาก่อนหน้านี้ “ฉันหวังว่าปอนด์พิเศษของฉันจะออกมาพร้อมกับการพยาบาล แต่พวกเขาไม่ได้และมันก็เริ่มที่จะกลายเป็นปัญหาในการแต่งงานของฉัน” แม่เพนซิลกล่าวว่า.

ความสนิทสนมทางร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่ปกติ “โดยพื้นฐานแล้วเราไม่ได้มีเซ็กส์ชีวิต” เธอกล่าว “ฉันคิดว่ามันเป็นเพราะเราทั้งสองเบื่อ แต่คืนหนึ่งเขาโพล่งออกมาว่า ‘ฉันไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เพราะน้ำหนักของคุณ’ ฉันชอบ, กล้าดียังไง? ‘ไม่ได้รับน้ำหนัก’ ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคำสัตย์สาบานงานแต่งงานของเรา “

ความจริงได้เลวร้ายลงจากที่นั่น “เขายอมรับว่าจริงๆมัน bugged เขาว่าฉันไม่ได้ทำอะไรเกี่ยวกับน้ำหนักของฉัน” เธอกล่าว สิ่งที่ทำให้มันแย่ลงคือสามีของเธอได้บรรจุปอนด์เกินไป -50 ในความเป็นจริง “เขาจะวิ่งไปเตะ Atkins เหล่านี้และเสียเงิน 20 ปอนด์แล้วชี้ให้เห็นว่ามันง่ายแค่ไหน” Melanie กล่าว “แต่เขาย่อมจะได้รับน้ำหนักกลับมาฉันยอมรับว่าในตัวเขา” เธอกล่าว “มันเกิดขึ้น.” เมลานีมีความมุ่งมั่นที่จะแต่งงานและครอบครัวของเธออย่างสมบูรณ์ “ฉันคิดว่าข้อตกลงในการเบิกเกอร์เท่านั้นที่จะนอกใจหรือถูกทารุณกรรมทางร่างกาย” แต่ตอนนี้เธอสงสัย เธอรู้สึกว่า “ไม่ได้รับการสนับสนุนและเน่าเสีย”

ทั้งคู่ทำในสิ่งที่หลายคนทำเมื่อมีปัญหา: พวกเขาถอนตัวออกจากอารมณ์ “ฉันรู้สึกเหมือนเขาเป็นคนตื้นคนที่ฉันไม่เคยรู้จักมาก่อน” เมลานีพูด “จริงจังฉันคิดว่ามันเป็นเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่ฉันจะทิ้งเขาไว้ในหัวใจของฉันฉันรู้ว่าเขามีจุด” เธอยอมรับ “แต่ฉันก็ยังคงโกรธ”

พูดคุยที่ยากที่สุด ไม่เคย มี

การพูดคุยเกี่ยวกับการชั่งน้ำหนักการต่อสู้และการเกลียดชังตัวเองอาจเป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อ แต่การรักษาความเงียบไม่ดีขึ้น Tsan Merritt-Poree Abrahamson มีน้ำหนักเพียง 112 ปอนด์เมื่อเธอแต่งงานตอนอายุ 37 ปี แต่หลังจากที่ลูกชายของเธอไม่สามารถจับน้ำหนักทารกได้ถึง 20 ปอนด์ สามีของเธอไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับรูปทรงที่ขึงขัง แต่ “ฉันหดหู่ใจ” เธอพูดและความเงียบของเขาทำให้เธอรู้สึกแย่ลงเท่านั้น “ฉันรู้สึกเหมือนในมือข้างหนึ่งฉันควรจะขอบคุณที่เขาดูเหมือนจะไม่สนใจเขาหวานเสมอ แต่ในทางกลับกันเขาไม่ได้ แจ้งให้ทราบ ฉัน. [ความเงียบของเขา] ทำให้ฉันรู้สึกไม่ใกล้ชิดกับเขาและไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ “

ฉันรู้ด้วยว่าเมื่อฉันหนักขึ้นความใคร่ของฉันลดลง Joan Chrisler, Ph.D. , ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Connecticut College ใน New London กล่าวว่า “สิ่งที่คุณชั่งน้ำหนักความอัปยศที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณจะน้อยลง “คุณไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การจีบถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ”

ความอัปยศที่กัดกร่อน “ปัญหาไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่เป็นการถอนตัวที่เกิดขึ้น” แมรี่เบ ธ จอร์จผู้ให้คำปรึกษาในฮูสตันกล่าว เมื่อ Kara Richardson อายุ 40 ปีที่ Summit มลรัฐนิวเจอร์ซีย์ได้รับเงินคืน 120 ปอนด์ที่เธอเสียชีวิตไปสองสามปีในการแต่งงานของเธอเธอและสามีของเธออย่างน่าประหลาดใจไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ “ฉันไม่ได้นำมันขึ้นเพราะฉันไม่ต้องการที่จะให้ เขา เหตุผลที่จะนำมันขึ้นมา “เธอกล่าว.

แต่เตือน George ว่า “เมื่อคุณซ่อนส่วนหนึ่งของตัวคุณเองจะรบกวนความสนิทสนม” และไม่ใช่แค่ในห้องนอนเท่านั้น “เมื่อฉันชั่งน้ำหนักมากขึ้นฉันไม่รู้สึกอยากออกไปข้างนอกหรือทำตามปกติที่เราทำร่วมกันเช่นเดินป่า” คาร่ากล่าว ความหนักของเธอทำให้เธอมีความสุขและความมั่นใจของเธอ “บางครั้งฉันก็กังวลว่าสามีของฉันจะไปทำงานพบกับมินนีในรถไฟและไม่เคยกลับมา”

ถ้าคาร่าสามารถแสดงความกลัวแบบนี้ได้ซึ่งเป็นความกลัวที่บางครั้งอาจจะหลอกหลอนผมด้วยเช่นกัน “มันอาจเป็นจุดประกายการอภิปรายที่มีขนาดใหญ่ขึ้น” ควินน์กล่าว “นั่นสำคัญมากเพราะการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมักเป็นหน้าที่ของบางสิ่งบางอย่างที่ลึกกว่า: ความหดหู่ความวิตกกังวลการจัดการกับเหตุการณ์สำคัญเช่นการมีลูกหรือการสูญเสียงานซึ่งไม่เพียง แต่เกี่ยวกับอาหารเท่านั้น”

เรามีน้ำหนักเท่าไร?

เช่นเดียวกับการเพิ่มน้ำหนักที่สำคัญสามารถแบ่งคู่ดังนั้นการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างมาก คริสติน่า (ไม่ใช่ชื่อจริงของเธอ) อายุ 35 ปีอาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า “ฉันมีน้ำหนักมากกว่า 250 ปอนด์เมื่อสามีและฉันได้พบและเขาต้องการให้ฉันเป็นที่น่าตื่นเต้น แต่เมื่อเธอเริ่มคิดถึงการมีลูกแล้วเธอก็รู้ว่าเธอต้องลดน้ำหนัก “ถ้าฉันไม่สามารถดูแลตัวเองฉันจะดูแลลูกได้อย่างไร?” เธอถาม.

คริสติน่าตกชั้น 100 ปอนด์ ยิ่งเธอสูญเสียมากเท่าใดยิ่งสามีของเธอถอยออกไปเท่าไร “เขาไม่สนใจเรื่องห้องนอนเลย” เธอกล่าว มีปัญหาอื่น ๆ (สำหรับคู่สมรสของเธอมีความสับสนเกี่ยวกับการมีลูก) แต่ Christina กล่าวว่าการลดน้ำหนักของเธอเป็นปัจจัยสำคัญในการหย่าร้างในที่สุดของพวกเขา “เท่าที่คุณต้องการที่จะคิดว่าความรักของคุณขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อจิตวิญญาณน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงจะเชื่อมโยงเพื่อให้เป็นเอกลักษณ์เมื่อฉันถูกเซ็กซี่กับโลกและไม่เพียง แต่เขาอดีตของฉันไม่สามารถจัดการกับมัน, ” เธอพูดว่า.

ฉันคนหนึ่งเชื่ออย่างสุดซึ้งว่ามันเป็นเรื่องหลอกลวงที่คาดหวังว่าคนที่คุณแต่งงานจะยังคงร้อนบางหรือแม้กระทั่งไขมันถ้าร้อนบางหรือไขมันเป็นสิ่งที่พวกเขาอยู่ในสถานที่แรก ยังคงแตกต่างจากสิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับบุคคลในช่วงเวลาที่ดูเหมือนส่วนใหญ่ออกจากการควบคุมริ้วรอยของเราการวินิจฉัยที่น่ากลัว – นี่คือทฤษฎีในสิ่งที่เราสามารถส่งผลกระทบ “ผมคิดว่าเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นคุณมีความรับผิดชอบที่จะมีสุขภาพดี” ควินน์กล่าว “ส่วนหนึ่งของสัญญาการแต่งงานคือการที่คนสองคนจะใช้ชีวิตนี้ร่วมกันและเป็นพยานในประสบการณ์ร่วมกันของพวกเขา แต่การเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องเริ่มต้นจากภายในซึ่งบทบาทของคู่ค้าคือการสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว”

เมื่อเมลานีเริ่มสูญเสียน้ำหนักมันเป็นเหตุผลที่ในที่สุดเกี่ยวกับเธอไม่ใช่ความโกรธที่สามีของเธอ “ฉันมีข้อผูกมัดที่จะพยายามทำให้สุขภาพดีถ้าไม่ผอม” เธอกล่าว “สำหรับผู้หญิงบางคนนั่นอาจหมายถึงการรักษาน้ำหนักวันแต่งงานไว้สำหรับฉันนั่นหมายถึงการที่ฉันผอมจนฉันสามารถลุกขึ้นยืนบนบาร์ลิงกับลูกสาวได้โดยไม่ต้องคิดสองครั้ง”

ดังนั้นเธอจึงเริ่มไปที่ห้องออกกำลังกายโดยมองชีวิตที่ปราศจากสามีของเธอ “หลังจากที่เขาบอกว่าน้ำหนักของฉันเป็นปัญหาสำหรับเขาฉันรู้ว่าฉันต้องพร้อมที่จะใช้ชีวิตด้วยตัวเอง” เธอกล่าว หลังจากที่เธอสูญเสีย£ 20 “เขาเริ่มต้นขึ้นมาข้างหลังฉันเมื่อฉันได้ทำอาหารส่วนหนึ่งของฉันคิดว่า, ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่านี่เป็นสิ่งที่คุณจะได้เห็นฉันเป็นภรรยาของคุณอีกครั้ง! แต่ความจริงฉันคิดถึงมัน “

สามีของเธอบอกว่าทั้งสองคนกำลังวิ่ง “เราทำ 5K กันเป็นครั้งแรกด้วยกัน” เมลานีกล่าว ที่นำไปสู่การแข่งขันมากขึ้นและเป็นจุดเริ่มต้นของความสุขแบบใหม่ด้วยกัน “ชีวิตเพศของเราดีขึ้นในขณะนี้ที่เราได้สูญเสียทั้งน้ำหนัก” เธอกล่าว และพวกเขาก็ค้นพบความผูกพันกันเป็นครอบครัว “เขามักจะทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ กำลังยืนอยู่ข้างสนามให้กำลังใจผม” เธอกล่าว เมลานีเสริมว่าพวกเขากำลังพูดอย่างเปิดเผยมากเกินไป “ฉันรู้ดีกว่าว่า” ฉันไม่ต้องการให้คุณแก้ไขปัญหาฉัน ” มันเกี่ยวกับความต้องการของฉันที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองมันเอาเขาเป็นกระตุกตื้นสำหรับฉันที่จะได้รับว่า “

ฉันได้รับที่มากเกินไป ฉันเป็นสตรีนิยม, dammit และฉันไม่ได้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย แต่ถ้าปอนด์พิเศษของฉันทำให้ฉันไม่มีความสุขถึงเวลาที่ต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขา เพราะอะไรก็ตามที่แรนดี้คิดว่าฉันดูเปลือยกายฉันอยากรู้สึกว่าฉันรู้สึกอย่างไรในวันแต่งงานของฉัน: ภาคภูมิใจในร่างกายความแข็งแรงของฉัน เป็นสามีของฉันชอบที่จะบอกฉันหนึ่งในเหตุผลที่เขาตกหลุมรักกับฉันก็คือฉันเป็นผู้หญิงที่แข็งแกร่งผู้หญิงคนหนึ่งที่สามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์เมื่อเธอคิดที่จะให้พวกเขา.

.