ภาพ

Getty Images
รู้สึกเหมือนคุณเสียโมโจ? สำหรับแรงบันดาลใจในการนำกลับมาเซ็กซี่ของคุณลองดูคำแนะนำที่ยากลำบากจากผู้หญิงที่แท้จริงเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจและน่าสนใจมากที่สุด.

ภาพ

Getty Images
ฉันขอบคุณร่างกายของฉันสำหรับสิ่งที่สามารถทำได้

“หน้าอกหลังคลอดใหม่ของฉันค่อนข้างอ่อนเพลียเมื่อเทียบกับที่ฉันเคยมีเมื่อตั้งครรภ์ฉันคิดว่าฉันจะดูแล แต่จริงๆแล้วฉันไม่ได้คนเดียวที่เห็นพวกเขาตลอดเวลาคือสามีของฉันและ ฉันเป็นคนที่มีเกียรติและศักดิ์ศรีเพราะฉันเลี้ยงลูกสาวที่น่าอัศจรรย์จากร่างกายของตัวเองมาตลอดหนึ่งปีแล้ว ” – Felicia B. , 38

ภาพ

Getty Images
ฉันตีฟลอร์เต้นรำ

“ถ้ามีเพลงผมอยากเต้นผมรู้สึกเซ็กซี่ทันทีที่ผมเริ่มขยับใครรู้ว่าฉันจริง ๆ มองใครคนอื่นฉันรู้สึกเซ็กซี่และนั่นคือสิ่งที่สำคัญคุณสามารถบอกผู้หญิงคนหนึ่งที่รู้ว่าเธอมี มันแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เชื่อเธอเลย ” – Jenny Block นักเขียนความสัมพันธ์และนักเขียนของ เปิด: ความรักเพศและชีวิตในการแต่งงานแบบเปิด

ภาพ

Getty Images
ฉันไม่กลัวที่จะทำของตัวเอง

“ในขณะที่ฉันไม่เคยคิดจริงๆว่าตัวเองเป็น” เซ็กซี่ “ฉันเคยบอกมาหลายครั้งแล้วว่าฉันให้ความรู้สึกทางเพศที่รุนแรงฉันไม่เคยพยายามที่จะมองหรือทำอะไรที่ดูเซ็กซี่ แต่ผู้ชายค่อนข้างจะพูดว่า ฉันได้กลายเป็นความสะดวกสบายมากในผิวของตัวเองในช่วงหลายปีที่ฉันได้เติบโตทางอารมณ์และไม่สนใจมากเกี่ยวกับการสร้างความประทับใจให้คนอื่น ๆ – ซึ่งบางคนหาที่น่าสนใจมากงานของฉันเป็นนักข่าวการท่องเที่ยวได้เรียกร้องให้ ฉันเดินทางไปทั่วโลกหลายครั้งด้วยตัวเองตลอดสี่ปีที่ผ่านมาการค้นพบตัวเองเพียงอย่างเดียวในสถานที่ต่างๆเช่นแอฟริกาและตะวันออกกลางได้บังคับให้ฉันปรับความรู้สึกของสัญชาติญาณซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเพาะปลูก ความตระหนักรู้ในตนเองและสร้างความมั่นใจในตนเอง ” – Lisa L. , 53

ภาพ

Getty Images
ฉันประจบตัวเอง

“ฉันเคร่งเครียดจบลงด้วยกระจกสองชั้นในอพาร์ตเมนต์ของฉันนั่นคือสิ่งที่ปกติและเป็นที่เก็บของในห้อง – ระดับของการทำตัวให้ผอมก่อนที่จะออกไปฉันจะตรวจสอบกระจกเงาตัวแรกเพื่อให้แน่ใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างเหมาะสมและจากนั้นให้มองไปที่ ที่สองกระจกลดน้ำหนักเพื่อเพิ่มความมั่นใจอย่างรวดเร็วทำด้วยตัวเองเพียงแค่มุมกระจกราคาถูกและมีความยาวเต็มรูปแบบกับผนังเพื่อให้ได้สัดส่วนที่มากขึ้น – Stephanie M. , 30

ภาพ

Getty Images
ฉันผ่านพอที่จะเชื่อ

“บางคนบอกว่าเซ็กซี่ตายด้วยอายุ แต่เมื่อฉันย้ายเข้าไปอยู่ในวัยสามสิบปลายของฉันมนต์” ฉันพอ “ในที่สุดทำให้รู้สึกและฉัน sexier กว่าที่เคยฉันคาดว่าจะได้รับเพียง sexier เซ็กซี่เป็นคนรักอย่างแท้จริง คุณเป็นและมีความกล้าที่จะตะโกนมันจากยอดเขาผิวหย่อนคล้อยของฉันและริ้วรอยลึกขึ้นเป็นตัวเตือนของบทเรียนที่ได้รับและภูมิปัญญาที่ได้รับและฉันจะสวมใส่ร่างกายของฉันยับยั้งด้วยความภาคภูมิใจเพราะที่เซ็กซี่ทั้งหมด Valerie Vendrame, 37 ผู้สอนและนักเขียนโยคะที่ผ่านการรับรอง

ภาพ

Getty Images
ฉันให้ความสำคัญกับสุขภาพของฉัน

“ตอนที่ฉันอายุสามสิบฉันรู้สึกเซ็กซี่และมั่นใจมากที่สุดเมื่อฉันทำอะไรบางอย่างที่มีสุขภาพดีสำหรับตัวเองแน่นอนว่ามีผลตอบแทนทางกายภาพของการออกกำลังกายด้วยการสูบน้ำเพื่อสุขภาพหรืออาหารเพื่อสุขภาพ แต่ก็ผลักดันตัวเองให้เข้าถึง เป้าหมายหรือลองกีฬาผจญภัยใหม่เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวเอง endorphins เหล่านั้นหลังจากการออกกำลังกายไปไกล – มากขึ้นกว่าชุดใหม่เซ็กซี่ใด ๆ ที่เคยได้แน่นอนอยู่พอดียังช่วยให้ฉันร็อคชุดใหม่ที่เซ็กซี่ ” – Katie R. , 33

ภาพ

Getty Images
ฉันหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

“ฉันรู้สึกแขวนอยู่กับรูปลักษณ์ของฉันเมื่อฉันอยู่ในวัยยี่สิบต้น ๆ ของฉันการปฏิเสธน้อย ๆ หรือขาดความสนใจถูกถ่ายเหมือนฉมวกไปที่หัวใจตอนนี้ที่ฉันอยู่ในวัยสามสิบของฉันฉันขอขอบคุณรูปลักษณ์ของฉันและฉัน don ‘ ฉันจะเปรียบเทียบตัวเองกับรูปแบบที่สวยงามในนิตยสารเช่นฉันเมื่อฉันยังเด็กการปฏิเสธไม่ได้เป็นความคิดที่ทำให้หมดอำนาจอีกต่อไปการขาดความกลัวและการยอมรับในสิ่งที่ฉันทำให้ฉันมีความมั่นใจในการมองใครสักแห่งในสายตาและเข้าใกล้พวกเขา ” – Dina M. , 37

ภาพ

Getty Images
ฉันก้าวกระโดด

“ความเชื่อมั่นมาจากช่วงเวลาที่ฉันเริ่มต้นด้วยตัวเองด้วยคำขวัญว่า ‘สิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้?’ และตัดสินใจที่จะใช้มันคำขวัญนี้ทำให้ฉันกล้าที่จะติดตามความฝันในการแสดงของฉันมันไม่สำคัญว่าจะมีกี่คนที่ฉันได้รับในชีวิตความสัมพันธ์หรือการออดิชั่นในที่สุดก็จะมี “ใช่” อีก , ‘และฉันจะย้ายชีวิตของฉันไปในทิศทางที่ถูกต้อง ” – รุ่งอรุณคริสตจักรนักแสดงหญิง

ภาพ

Getty Images
ฉันทำสุนัขลง

“การหย่าร้างทำให้ฉันสูญเสียความเชื่อมั่นทั้งหมดของฉัน แต่การฝึกโยคะช่วยให้ฉันได้พบอีกครั้งโยคะสอนฉันเกี่ยวกับการปล่อยตัวการยอมรับตนเองและรักร่างกายของฉันตอนนี้ฉันดูดีขึ้นกว่าที่ฉันเคยมีมาก่อน ลูกชายของฉันดังนั้นความลับของฉัน! ” – Leonie P. , 35

ภาพ

Getty Images
ฉันเห็นฉันเป็นลูกชายของฉันไม่

“รู้ว่าฉันจะเป็นคนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสายตาของลูกชายฉันไม่ว่าจะเป็นอะไรที่เจ๋งสุด ๆ การมีพันธะผูกพันกับเขาด้วยการนำเสนอและทำให้เวลาในการมอบความสนใจที่ไม่มีส่วนได้เสียของเขาทุกๆวันจะช่วยให้ฉันมีความกล้าหาญมากขึ้น เพื่อบรรลุสิ่งที่ฉันมุ่งมั่นไป ” – Marlena K. , 36