박하 tea

게티 이미지
당신을 괴롭히는 것에 대해 최고의 차 처방을 찾으려면이 안내서를 사용하십시오..

박하 tea

게티 이미지
너의 태미가 무한하다면…

한 모금 박하. 페퍼민트는 복부 경련을 담당하는 근육을 이완시키는 것으로 알려졌으며, Peggy Kotsopoulos는 영양 학자이자 페기 K의 주방 치료. 그리고 가스와 설사에도 도움이 될 수 있습니다..

예 르바 mate tea

게티 이미지
일어나야 할 경우…

Sip yerba maté. “Yerba maté는 모든 차의 카페인 함량이 가장 높으며 커피 한 잔과 비슷합니다.” Yerba maté는 또한 신경계를 자극하고, 기민성을 높이는 물질을 포함하고 있습니다..

감초 root tea

게티 이미지
만약 당신이 허리를 가졌다면…

감초 뿌리 줄기.. “감초 뿌리는 점액 막을 목구멍에 진정시킵니다.”라고 그녀는 말하면서, 또한 부종과 염증을 완화시키는 항염 기능을 가지고 있다고 말합니다.

카밀레 tea

게티 이미지
휴식이 필요한 경우…

카모마일 한 모금. “카모마일에는 천연 수면 보조제로 작용하는 크리 신 (chrysin)이라는 화학 물질이 들어 있습니다”라고 그녀는 말합니다. 침대에서 45 분 전에 컵을 마시거나, 언제든지 평온을 갈망하십시오..