カップル holding hands

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クラーク大学のカップルの絆の脈打つプログラムである結婚診断プロジェクトに参加しましょう。 「長い発達期を有する空洞のように、夫の苦痛はどこからも出てこない」と、ジェームズ・V・コルドバ博士は言う。 結婚検診. 「結婚検診では、カップルが結婚した虫歯を早期に見つけて世話をすることができます」自宅で婚姻検診を行うために、コルドバは次の質問をすることをお勧めします:

私たちはお互いに興味がありますか?それを表現していますか??

「あなたがどれほど長く一緒にいたとしても、あなたはパートナーを完全に知っていることはありません。それを認識することで、再会する機会を得ることができます」とコルドバは語ります。 “あなたのパートナーの謎を抱きしめてみましょう。それからあなたは注意を払い、質問し始めます。”探検する領域は無限です。あなたのパートナーは何を幸せにしますか?彼はどんな価値観を持っていますか? 「彼に聞いても、「今日何をしたの?」親密に強力に強化しています」とコルドバ氏は言います.

他者がアドバイスを必要としているときとサポートを必要としているときとをそれぞれ理解しているか?

「これはカップルの間で頻繁に誤ったコミュニケーションが行われる地域です」とコルドバは語ります。 「1人のパートナーが1日の不満を解消すると、他のパートナーは解決策を提案することが多いでしょうが、通常、最初のパートナーは共感を求めています。誰かが問題を解決するためにあなたの力を取り去っているという感覚。次回は、問題解決モードに陥ったときに、代わりにアクティブなリスニングを練習してください。あなたのパートナーが言っていることに共感し、彼が何を通過しているのかを理解してみてください.

セックスはどうですか??

「夫婦の性的健康と全般的な健康の関係には強い関係があるため、カップルは性生活を慎重に検討する必要があります」とコルドバは語ります。 「性行為を別のものにするのではなく、あなたとあなたのパートナーは、セックスの時間を切り開いて、お互いに真実を示すように促すべきです。コーディーバはコミュニケーションに焦点を当てることを提案します。目の接触を確立し、気分が良いことをお互いに伝えましょう。あなたが遠くに感じているときでも、これらの動きは、あなたの親密な接続に役立ちます.