vaizdas

Spartus odos plitimas – dėl nėštumo, brendimo ar kitokio svorio padidėjimo – gali palikti odą pažodžiui. Bet jei norite, tuos ženklus galite išnykti.

vaizdas

Getty
Bulvių sultys

Tai šiek tiek atsiranda, tačiau Joanna Vargas – estetika, įžymybė veidmainė ir “Joanna Vargas Salon” ir “Skincare Collection” įkūrėjas – teigia, kad jūsų odai suteikiant truputį taterinių sulčių, padeda apšviesti tuos erzinančius tamsius randus ir dėmelius, taip pat kad jūsų oda atrodytų daug daugiau. Tiesiog mesti į sulčiaspaudę, dap ant medvilnės kamuolys, patrinti ant savo ženklų, ir tai yra viskas.

SUSIJĘS: “Lane Bryant” nesuvartotas skelbimas eina į virusus už pagarbos strijų ženklams

vaizdas

Vitamino E aliejus

Galbūt norėsite būti atsargūs su šiuo atveju, jei turite tikrai jautrią odą, tačiau Vargas rekomenduoja naudoti šiek tiek vitamino E, kad randai ir strijų atrodo mažiau akivaizdūs. Laimei, vitamino E aliejus yra gana prieinamas, todėl tikrai nereikia pamiršti 50 dolerių už kitus išgalvotus kremus ar losjonus.

vaizdas

Getty
Abrikosai

Nors nėra jokių įtikinamų įrodymų, kad jie yra galutinis – viskas išgydo strijų, Vargas sako, kad abrikosai yra daug vitaminų A, B, C, kalcio ir mangano. Tai reiškia, kad apelsinų vaisiai gali stebėti jūsų limfinės sistemos stebuklus, dėl kurių toksinai kyla. Pabandykite dažniau įtraukti juos į savo mitybą arba pradėkite naudoti abrikosus šveitimus, o jūs būsite gerai, kad gautumėte aiškesnę, žėrinčią odą.

vaizdas

Getty
Cukrus

Saldūs produktai yra natūralus glikolio rūgšties šaltinis, o tai reiškia, kad jis gali padėti atsikratyti negyvos odos ir paskatinti naujų, jaunesnių ląstelių formavimą jų vietoje, sako Vargas. Taigi net jei cukraus šveitiklis gali visiškai neatsilaikyti nuo raukšlių, jis gali neabejotinai padėti padaryti odą jaustis elastingesniu ir lygiu.

vaizdas

Getty
Shea Sviestas

Tai yra viena iš pagrindinių jūsų losjonų ir kūno kremų sudedamųjų dalių dėl priežasčių. Sviestinis sviestas yra tikrai puikus drėkintuvas, kuris gali sumažinti randus ir padeda ramiai odai, sako Vargas. Ir tai kainuoja ir gazillion dolerių.

SUSIJUSIOS: Geriausios senėjimo maisto prekės moterims

<p>Jūsų dienos pradžia nuo katastrofos visada yra geras pasirinkimas. ypač atsižvelgiant į kiaušinius yra toks maistinių medžiagų tankus maistas. “Vienas didelis kiaušinis beveik neturi angliavandenių ir 6 gramų baltymų,” sako Amy Gorin, MS, RDN, “Amy Gorin Nutrition” savininkas Niujorko rajone. “Be to, baltymų, esančių kiaušiniuose, tipas yra vienas iš lengviausių jūsų organizmui įsisavinti”. “Gorin” taip pat pažymi, kad kiaušiniai taip pat aprūpina kitomis kūną stimuliuojančiomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip akių pagalbiniai liuteinas ir zeaksantinas.</p><p><strong data-verified=SUSIJĘS: 38 didelio proteino maisto produktai, jūsų svorio netekimas įprastas beviltiškai poreikius

“title =” Kiaušiniai ”
class = “lazyimage lazyload”
src = “https://ies.hearstapps.com/rbk.h-cdn.co/assets/17/01/3200×3200/square-1483469203-egg-white.jpg?resize=480:*”
/>

Kiaušinio baltymai

Taip, tai tikriausiai pirmiausia jaučiasi lipni ir keista, tačiau Vargas teigia, kad baltymai ir vitaminas A, randami kiaušinių baltymuose, padeda išsiplėsti ir atjauninti odą, kartu didinant kolageno gamybą. Taigi, jei jūs galite pereiti į smarvę, galbūt norėsite patraukti kiaušinį arba du iš šaldytuvo ir pradėti “.

vaizdas

Šaltai presuotos alyvos

Kalbant apie strijų, jūsų odos hidratuojantis išlaikymas gali labai padėti. Todėl Vargas primygtinai reikalauja, kad klientai naudotų kūno aliejų reg. Jos asmeniniai mėgstamiausi yra iš “Jiva Apoha”, tačiau iš tikrųjų jūs galite gauti kūno aliejus gana daug kur bet kuria kaina.

vaizdas

Getty
Masažas

Kalbant apie rimtesnes priemones, labiausiai įperkamas variantas – ir todėl tas, kurį galbūt turėtumėte pradėti nuo pirmojo, – kasdien masažuoja jūsų raumenis. “Kai kurie tyrimai rodo, kad paprastas masažo aktas stimuliuoja kraujo tekėjimą į vietovę, kuri padeda išgydyti”, – sako dr. Babakas Dadvandas, MD, plazminis chirurgas, įsikūręs Beverly Hills, CA. Ką naudojate kaip tepalą, nėra svarbu. “Nėra daug įrodymų, kad aktualūs be recepto kremai gali turėti ilgalaikį poveikį raumenims”, – sako Natasha Sandy, M.D., Niujorke ir Merilandoje praktikuojanti dermatologė. Vis dėlto tam tikro produkto naudojimas gali būti kasdieninis reginys, primenantis jums masažuoti. Art Naturals Stretch Mark & ​​Scar Removal Cream ($ 10; amazon.com) yra nauja alavijo, kakavos sviesto ir šia sviesto vaistažolių infuzija..

vaizdas

Getty
Stangrinama purškimo medžiaga

Nesvarbu, ar jie yra raudoni, ar išaugę, arba blyški ir tušti, jei jūsų raumenys jus nuliūdina, kai jie žiūri iš jūsų drabužių, galite tiesiog nuslėpti juos kūno makiažais ar savaiminio skutimosi. “Bliss Fatgirlslim Hide” ir “Glow” blizgus stiprus tamsintas kūno purškimas ($ 38; blissworld.com) iš karto išlygina jūsų odos išvaizdą su šviesia spalva, bet su daugeliu atvejų tvirkina ir tonizuoja odą laikui bėgant.

SUSIJĘS: 9 Įrodyti būdai atsikratyti celiulito

vaizdas

Getty
Vitaminas A

Parodyta, kad retinoidai, tokie kaip Retin A, kuriuos galite gauti pagal receptą iš savo dermatologo, padeda sumažinti strijų atsiradimą, ypač tamsesni violetiniai arba raudoni, sako “Dadvand”, ir atstatyti pažeistą odą. Norėčiau pasirinkti nebiržinę prekybą? Ieškokite veido kremo, kurio sudėtyje yra retinolio, pvz., “Neutrogena Rapid Wrinkle Repair” regeneruojantis kremas (24,99 Lt, pasiekiamas 2017 m. Sausio mėn.), Ir pritaikykite jį ant jūsų strijų. FYI. Jei esate nėščia ar planuojate netrukus pastoti, vengti visų retinolių ir retinoidų.

vaizdas

Getty
Radijo dažnis

Radiofrequency yra šilumos terapija, kuri stimuliuoja kolageno gamybą jūsų odoje – tai tikrai nauja kartos odos priežiūra, sako Dadvandas. “Tai neinvazinis, nepažeidžia, beveik nėra atkūrimo laiko ir siūlo gana gerus rezultatus”, – sako jis. Neigiamas dalykas: turite išlaikyti kas mėnesį atliekamus gydymo būdus, nes tai nėra ilgalaikis sprendimas. Vis dėlto ji jaučiasi šiltu masažu ir palieka odą jausmingą ir rausvi, tarsi po širdies. “Šiuo metu radijo dažnis naudojamas raukšlėms, randams, spuogams, celiulitams ir kitiems gydyti”, – sako Sandy, kuris paaiškina, kad šiluma įsiskverbia į odos sluoksnius, skatina gijimąsi kraujotaką į randamą plotą. “Jūs turėtumėte pradėti matyti rezultatus po kelių savaičių po gydymo”, – sako ji.

vaizdas

Getty
Microneedling

Microneedling yra didžiulis dabar, kai kalbama apie raukšlių, smulkias linijas ir strijų gydymą. Gydytojas naudoja nedidelį adatų ratuką, kad odoje sukeltų mažas žaizdas, stimuliuojantis kolageną, elastiną ir užsidegusį kraujo tėkmę toje srityje, kuri išlygina odą. Padidinkite gydomąją galią, įtraukdami PRP (ar trombocitų turtingą plazmą) gydymą: Jūsų doc kraujasi kraują, sukasi į centrifugą, tada į plazmą gausu baltymų įskiepite į šią zoną. Labai panašus į radijo dažnį, reikia mažiausiai šešių procedūrų, skirtų maždaug mėnesiui.

vaizdas

Getty
Lazeriai

“Buvo įrodyta, kad lazeriai pagerina strijų išvaizdą, tačiau jie negali jų visiškai pašalinti”, – teigia lazerio medicinos estetika ir vienas iš “SKINNEY Medspa” įkūrėjų Niujorke Adriana Martino. Trupmeninis lazeris gali padėti jums išblukti ženklus, taikant keletą procedūrų, tačiau juos reikia įspėti: “Strijų paprastai nėra lengva gydyti – jie gali pagerėti, ypač mažinant raudoną spalvą, bet net ir tada gydymas dažnai neatitinka lūkesčių , “sako Martino.

Smėlis nori naudoti naują pikselių CO2 dalelių lazerį ALMA. “CO2 smėlio dugno sluoksniai yra aukščiausios randų lygis. Tada pikseliuotas lazeris mažuose kanaluose gamina odą”, – paaiškina ji. “Labai toks pats, kaip mikronedlingas, sukurdamas nedideles žaizdas odoje, atkuriamas naujas kolageno jungtis, dėl kurio susidaro sklandžiausia oda”. Norėdami pamatyti rezultatus, daugumai žmonių reikia bent 2-3 gydymo būdų.

SUSIJĘS: 10 didžiausių mitų apie celiulitą

vaizdas

Getty
Mikrodermabrazija

Kaip ir mikrodermabrazija ant veido, galite nusilupti seną odą ir paskatinti naują odos augimą, naudojant mikrodermabraziją ant jūsų kūno, gali padaryti tą patį ir strijų. “Tai geriausiai tinka mažesnėms raumenų sritims ir kartu su vietiniu retinoidų ir hidrochinono gydymu, kuris padeda juos lengvinti”, – sako Sandy.

vaizdas

Getty
Plastinė operacija

Tvirtai tariant, “chirurgija yra galutinis būdas pašalinti strijų”, – sako Sandy. Po to, kai bandysi viską, o jūs vis dar nepatenkintas, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę eiti po peiliu. “Strijų dažnai pasitaiko tose vietose, kur moterys dažniausiai pasirenka plastinę chirurgiją – jų navikus, krūtis ir klubus”, – pažymi Dadvandas. “Jei manote, kad galbūt norėsite gauti pilvuką ar krūtų padidinimą, kad sugriežtintumėtės švelnius, švelnius odos plotus, jūsų chirurgas, greičiausiai, ištraukia visus raumenis ir randamą odą”, – sako jis..