Постоји много начина да се осећате као Хеффалумп. Ово је мој омиљени метод: интервју Гвинетх Палтров и њен тренер / близак пријатељ Траци Андерсон.

Не схватите ме погрешно. Ово су стварно лијепе жене. Гвинетова мистериозност је оштра, и изненађујуће је земља. (“Ох, добра, знојна вагина”, мрмља, док се налази на кожној столици на индијанско-љетном дану у Хамптонсу.) Траци је можда чврста и затегнута само три месеца од порођаја, али добро се бави спортом -задовољни тамни кругови под њеним очима док она негује своју кћерку, Пенелопе. “Ваше сисе су још увек огромне”, каже Гвинетх, дивно се дивио.

Због свега њиховог топлине и директног говора, око ње се не осјећам: осећам се дебело. Мастне масне масне киселине фааааааат. Палтров и Андерсон су још седам година били пријатељи и пословни партнери у Трацијевим вјежбаним студијама. Слушам их разговарају о првом тренингу ДВД-а Трациа, Метаморфоза. Али оно што стварно мислим је: где ти људи чувају своје унутрашње органе? Мислим, зар се ти то никад не питаш о немогућности? Неколико дана касније, добићу копију програма Траци. После око 10 минута хоћу да се окачим траком за мерење тела која долази са ДВД-ом.

Није мој посао да одржим савршено тело. Мислим, никада нисам обучавала целебике попут Мадоне или Џенифер Лопез. Сигурно се неће појавити готово гола на екрану ове године са Марком Руффалом. (Гвинетх ће играти дјевојку опорављеног сексуалног зависника Хвала што делите.) Али, желим да знам: да ли би њихове методе и исхране радили на само смртнику као што сам ја, који мисли да је спремање камере бацање на џемпер за одмор и позирање дрвећа? А шта ако моја новогодишња резолуција није да сакриј своје бубреге танке, већ само мршаве-јеанс-спремне? Да ли могу стварно помоћи да почнем са стартовањем 2013. године и да га умањим, а да не трпим сокове и војне вежбе?

Одговор је гласан да. За почетак, Гвинетх није старатељ. “Једем све”, најављује она. И она има доказну кувар за праву храну, пуну породичних рецепата као што су пилетина и кнедле. Слично томе, Траци није љубитељ логора за борбени стил. Да, мораш бити посвећен раду. Али то је начин живота – онај који укључује чоколаду поред знојавих плесних сесија. На крају крајева, два пријатеља су прва мама. Гвинетхова ћерка, Аппле, сада је 8, а њен син, Мојсије, је 6; Трејси син, Сам, има 14 година, а Пенелопе је рођен у мају. Научили су да постоји место за коксу и чипс од кромпира у срећном детињству.

А док причамо, сећам се нечега што Леа Мицхеле – Рацхел ради Раздраганост, прича коју је Гвинетх показао на гостовањима – рекао ми је: “Пре него што сам је упознао, била сам тако застрашена због њеног имиџа, ​​ове особе коју је представљала. Али, она је тако смешна и страшна и не плаши се покушаја било чега. Дала ми је храброст да урадим одређена плесна потеза. Морала сам да покренем колут и никад нисам то урадила, а она је била: “Хајде, шта није у реду с тобом?”

Сви могли да користимо мало “само то” у нашим животима. И то је оно што ова два пријатеља инспиришу, како се шале, смеју и размишљају о изазовима из године у будућности, и на то какво је то претварање 40 када сте се залили да се заиста бринете о себи. Чак и сличан сам као и ја мотивисан.

ЦРВЕНА КЊИГА: Када сте се упознали, који су ваши први утисци једни од других? Гвинетх, да ли си мислио, Шта ће тај мали тасмански ђаво урадити за мене?

ГВИНЕТ ПАЛТРОУ: да!

ТРАЦИ АНДЕРСОН: Гвинетх је имала додатну тежину коју није могла да избаци из трудноће са Мојсијем, и морала је да се уврсти у свој први акциони филм, Челични човек.

ГП: Са мојом ћерком било је лакше, али овог пута, без обзира шта сам учинио, осећао сам се заглављено. Нисам могао да померим тежину. Али упознао сам Трејси и она је била та сила од другог дана када сам је упознао. Искључила је панталоне. Никада то нећу заборавити. Она је била: “О, мој Боже, ја сам тако изненађен, јер изгледаш тако добро у одећи, нисам очекивао ово.”

РБ: Ум, Траци, ти рекао то?

ТА: Мислио сам да ће имати супермоделско тело, јер је била тако мала на врху. Али њена дупета била је дугачка и без живота, а она је држала тежину у спољним бутинама.

ГП: Траци је веома искрен. Био сам као: “Знам, ја сам већ седам година радила јогу, покушавам Пилатес, али ово је само мој облик, не могу то да променим.” Она је као: “Ох, не, ја ћу то средити од тебе.” Почела сам да радим са њом и изгубила 11 инча! То је уствари стандард за њу. Не могу да верујем.

РБ: Да ли су јој тренинги лакше дошли?

ГП: Не. Сећам се да сам се бацио на трамполину 20 минута и мислио сам да ћу се онесвестити. Она ме је уверавала да кад једном добијем своје каријело, што је трајало неко време, тежина би почела да крене. И то је било – брзо.

РБ: Да ли је то била искреност због чега сте јој веровали??

ГП: Да. Ми смо из различитих светова, али смо одсечени из истог платна. И заједно смо кроз толико драма, започињамо бизнис. Само смо се приближавали.

слика

Бриан Бовен Смитх

РБ: Значи, више од тога да радимо?

ТА: Ох да. Имамо сестринство. Можемо да читамо цео дан. Била је тако Тамо за мене. Није имала времена када је рођена моја кћерка, али је одлетела да се удари с њом. И она ме је видјела кроз неколико лоших људи – велико вријеме! Она је – одакле почнем? – оснажила ме ментално и духовно. Она је добра жена.

РБ: А ви сте оснажили Гвинетха, који се одбио од постпарталне депресије и више?

ТА: [Гвинетх] Осећали сте се мало претучени када смо први пут почели да тренирамо заједно. Медији су вам били тешки, плус имали сте те 25 фунти које се не би помериле.

РБ: Да ли вам је Траци поменуо и вашу исхрану??

ГП: Не. Вежбало се. И да се суочимо са тим: Тешко је.

ТА: Заиста започиње посао. Ставила га је седам година.

ГП: Знаш зашто? Зато што никада нисам помислио да могу промијенити свој облик, или да бих био много угоднији у бикинију сада, у 40, него када сам имао 26 година.

РБ: Дакле, Гвинетх, да ли кажете да претварање 40 није имало страха за вас да има за толико жена?

ГП: Ох, не, то јесте. Али не о мом телу!

РБ: Како сте обиљежили прилику?

ГП: Ујутру мог 40-ог рођендана, моји деца и муж ме су пробудили загрљајима и поклоном, а ја сам наставио да имам најбољу седмицу свог живота. Осећам се заиста срећним што сам 40 година, сада када сам на другој страни. Дефинитивно је било неугодно очекивање. Али, запањен сам што могу да постигнем, да сам одржао своје важне односе и да имам невероватних пријатељица, да имам две смешне, прелепе деце која ми пружају прави живот. На неки начин осећам да нико не би требало да доноси велике животне одлуке све до 40 година. Када се све почне саградити и постати јасно.

РБ: Како то мислиш??

ГП: У животу сам направио много грешака, али имам срећу да знам шта су. Могу да препознам своја ограничења, опростим себи и прославим чињеницу да сам то учинио овом важном рођендану са информацијама које им треба да наставим са исправкама.

РБ: А како Трациова метода утиче на ово?

ГП: Зато што је учинила таква чуда за мој живот, моје самопоуздање, мој сексуални живот, све.

ТА: Као да Гвинетх пева и плеше Раздраганост! Она није била плесачица када смо се први пут срели.

РБ: Бацк уп – како ваш метод помаже у сексу?

ТА: Не знам колико мојих курац сте видели [смеје се]. Када се осећате најбоље, више сте сигурни у кревет. То није осветљење, секс под покровитељством. То је више као “Погледај ово!”

РБ: И само оно што је укључено у изгледу као ти?

ГП: Радим на сат и по до два сата дневно.

РБ: Шта кажете вашој деци о храни и вежбању, јер нисте увек волели своје тело?

ГП: Они виде како тренирам. И мој муж изађе, тако ће мој син имитирају и вршити своје мале притиске на барове. Аппле воли плесати и радити гимнастику. Али са храном, ја сам много опуштенији него што људи мисле. Имам пријатеље који толико скривају своју дјецу, окренуће се 16 и полуде. У мојој кући, храна је здрава. Али имамо сладолед, а једном недељно, на путу ка школи, зауставимо се у продавници из угла у Лондону и дозвољавам им да изаберу шта год желе. Добијају врећу чипса [британских чипова] или бомбона и соде. То се зове Кокс недеље. Не желим да одрастају у вакуму хипи.

РБ: Реци ми своје мисли о детоксингу.

ТА: Сок од сокова уништава брзину метаболизма. Видим пуно жена које су попут: “Ох, изгубио сам седам килограма, а онда сам освојио 10.” То није оно што детоксикација остаје.

РБ: Како то онда дефинишете??

ТА: То је мотивисана реч за почетак здравијег живота.

ГП: Волим да чистим једном годишње. Али то нису само сокови. [Погледајте “Гвинетх’с Цлеансе”, лево.] И не радим за губитак тежине.

РБ: Можете ли ми рећи три мале начине на које жене могу стићи на пут за боље здравље?

ГП: Прво: не сода. То је надувавање и пуно шећера – или ако је то сода у дијети, пуно је хемикалија.

ТА: Пити воду. Не кокосова вода–вода.

ГП: Друго, све што може живети на полици годинама и можете се отворити из вреће и једете: не.

ТА: Треће, ми имати да вежба. Док старимо, једноставно нема шансе око тога ако желите да се борите не само на повећању телесне тежине, већ и на болестима и депресији. Ради се о функцији, а не само да изгледа добро.

РБ: Па шта би био ваш последњи оброк??

ГП: Оистерс и коктел сос, а затим печени, пуњени јастог и помфрит.

ТА: Ја бих имао кекса намочено у пилетину и резанце са пирећим кромпиром – и најсмешнији чоколадни десерт. Ја бих имао толико чоколаде колико сам могао.

ГП: За мој десерт и црвено вино бих имао багуету и сира. Пила сам као луда [када су деца била беба]. Како другачије могу проћи кроз мој дан?

РБ: Дакле, нико овде није подсјетник?

ГП: Боже, не! Трејси је имао једног купца који није био задовољан. Питала ју је: “Шта имаш за задовољство?” И она је: “Волим чоколаду, али нисам имала ни 15 година”.

ТА: Петнаест година! Ништа се није десило иза њених очију. Храна и укус су друштвене ствари. И тако се креће, успут.

РБ: придеви који бисте користили за опис другог. У реду, иди!

ГП: Рекао бих посвећен – сваком клијенту, свом детету, њеном сину, свом послу, све.

ТА: Тако је интелигентна, понекад ме шокира и она је буквално најлепша жена на свету.

ГП: Волим те, Т!